Rundt den grønne kaffen er det veldig mystisk og tvetydig. I reklame, skrikende fra alle sider, står det at denne nye, unike drikken kan spare vekt uten noe arbeid fra din side. Og likevel, denne drinken er ikke ny i det hele tatt, både i Europa og i Amerika har det lenge vært full og koster dobbelt så billig som svart kaffe. Så, om alt i orden. Det er på tide å finne ut hva, sannheten og hva er fiksjon i hype med grønn kaffe.
Hva er grønn kaffe?
Grønn kaffe - dette er ikke en spesielt avledet klasse kaffe for vekttap . Det er bare ikke stekte kaffebønner av samme robusta, og samme Arabica. Korn av grønn kaffe kan ha forskjellige nyanser, avhengig av varianter. Når kaffebønner blir høstet, blir de ikke stekt, men behandlet for å kvitte seg med den søthet som først er tilstede i kaffebær.
Forskjellen i sammensetningen
Sannheten om grønn kaffe er at det faktisk er nærmere å miste vekt enn svart kaffe. Årsaken er i sammensetningen. Kaffe kan bidra til å kvitte seg med hatet overflødig vekt på grunn av virkningen av klorogen syre. Når stekt, er denne syren ødelagt. Så å kjøpe grønnkorn og stekepanne - det virker ikke, hvis du skal gå ned i vekt. Å miste vekt kan bare hjelpe til med å drikke en grønn, ikke-stekt korn.
svindlere
Vi har grønn kaffe annonsert som en mirakeldrykk, vel, og det er verdt det, i henhold til dets betydning i ferd med å miste vekt. Men i Europa er dette alternativet 2 ganger billigere: hvis de stekte kornene koster fra $ 10 til $ 100 per kg, så koster grønn kaffe fra $ 5 til $ 10 per kg, grunnen er enkel - grønn kaffe er et halvfabrikat og de fleste europeere steker det hjemme .
Miste vekt?
Men du gir fortsatt ikke hvile til en ting: bedrag eller sannhet om at grønn kaffe brenner fett. Svaret er todelt. Faktum er at på grunn av sammensetningen, ikke ødelagt av stekeprosessene, grønn kaffe "tømmer" tarmene, viser "skadelig" kolesterol, senker nivået av insulin, nøytraliserer effekten av frie radikaler, forbedrer minne og oppmerksomhet og øker hastigheten på metabolske prosesser.
Hvis du drikker grønn kaffe 15 minutter før du spiser, vil appetitten din virkelig redusere, du vil ikke ha en søt, og som et resultat vil du spise mindre. Men du skjønner, dette er fortsatt ikke nok til å gå ned i vekt.
Prosessen med å miste vekt betyr å øke kroppens kostnader sammenlignet med de innkommende kaloriene. For å gjøre dette må du aktivt flytte, og kaffe, som en hjelpepakke, vil ganske enkelt akselerere prosessen med å konvertere fettbutikker til energi.
Robusta og arabica
I robusta er innholdet av den samme klorogene syren dobbelt så stor som i arabica. Dette er verdt å huske på hvis du skal kjøpe grønne kaffebønner. Fargen deres er også forskjellig: arabica har en grågrønn fargetone, og robusta er en blågrønn.
Grønn kaffe for skjønnhet
Kaffe har egenskapen til å etterlate seg en tykkelse. Du kan sikkert bruke det med ikke helt "kristne" formål, for eksempel litt pokoldovat, og kan være med reell fordel for huden. Fra kaffegården kan du lage en anti-cellulitt skrubbe,
I tillegg selges kaffeekstrakter i apotek, samt kaffeoljer. De vil redde hodebunnen fra tørrhet og kløe, gjenopprette skjøre hår.
Hvis du ikke liker smaken ...
Akk, smaken av denne helbredende drikken er langt fra å være til alles smak. Så du vil frityre bedre denne "greener" og nyte den kjente og favoritt kaffen aromaen. Men da blir det ingen fordel ... Det er en vei ut. I ditt tilfelle vil kapsler med ekstrakter av grønn kaffe gjøre. I dem er innholdet av klorogen syre høyere, og det er absolutt ingen smak. Bare vask ned med vann og mæt helsen din.