Mange jordbær heter jordbær, men i virkeligheten er de helt forskjellige bær. Utadtil kan de skiller seg ut av sepals, som passer godt til frukten. Det vil være interessant å vite hvor nyttige jordbær er for en person for å sikre at disse bærene fortjener tilstedeværelse på menyen. Den vokser på Krim, Kaukasus, Asia og andre områder der det er varmt.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av jordbærbær
Bær inneholder i deres sammensetning vitaminer , mineraler, tanniner, pektin, syrer og andre stoffer som er viktige for kroppens normale funksjon. Det er verdt å merke seg at det finnes nyttige stoffer i andre deler av planten, for eksempel blader og stengler.
Det som er nyttig er et jordbærfelt:
- Bær har en positiv effekt på fordøyelsesprosesser, noe som bidrar til økt appetitt. Det bør bemerkes at bærene slukker tørsten godt.
- Friske frukter anbefales for kvinner som har anemi, eller de står ofte overfor uterin blødning.
- Bær bidrar til å normalisere nivået av kolesterol, noe som er viktig for at hjerte-og karsystemet fungerer tilfredsstillende.
- Nyttige egenskaper i tørke jordbær er forårsaket av diaphoretic action, men juice av friske bær bidrar til å forbedre leverfunksjonen.
- Kjøttkjøttet, tilberedt av bær og blader, fjerner betennelse på magesekken i fordøyelseskanalen. I tillegg kan den brukes som et sårhelende middel.
- Det er umulig å ikke merke det lille kaloriinnholdet i bær, så bare 100 g bare 34 kcal er nødvendig.
- På grunn av forekomsten av cellulose kan du rense kroppen av skadelige stoffer, noe som forverrer fordøyelsen og generell tilstand.
- Sammensetningen inneholder mye kalsium, noe som positivt påvirker metabolismen , noe som er nyttig å kjenne folk som vil miste vekt.
- De har en vanndrivende effekt, noe som bidrar til fjerning av overskytende væske som fremkaller hevelse.
Det er viktig å ta hensyn til ikke bare de eksisterende nyttige egenskapene til friske jordbær, men også eksisterende kontraindikasjoner, uten hensyn til hvilke bærene bare vil forårsake skade. Først og fremst bør det sies at bær er kraftige allergener, så de bør være forsiktige med å spise dem. Du kan ikke spise et jordbærfelt med mennesker med høy surhet av magesaft, og også med sår. Kontraindikert bær for kronisk blindtarmbetennelse, kolikk i leveren og magen. Med forsiktighet til dem er det nødvendig å behandle gravide kvinner og amme kvinner.