Mange vet at surkål er nyttig. Og dette er sant, for under gjæringen dannes verdifull melkesyre, og alle de biologisk aktive substansene og vitaminene som er i grønnsaket, blir konservert i sin helhet. Innholdet av vitamin C i denne parabolen øker til og med med tiden - etter flere måneder med lagring. Men ikke alle vet at fra surkål er nyttig og når du mister vekt.
Er surkål nyttig for å miste vekt?
Etter næringens mening bør dette produktet definitivt være med i dietten for de som sliter med overvekt. Nyttige egenskaper av surkål for vekttap kan ikke overvurderes. I tillegg til det faktum at denne kaloriinnholdet, inneholder den også bare naturlige ingredienser. Hvis du regelmessig spiser surkål, reduserer du ikke bare kaloriinnholdet i dietten din, men vil også kunne kompensere for mangel på vitaminer og mikroelementer som ikke mottas med annen mat. Så vil menyen forbli balansert, noe som er ekstremt viktig for trygt vekttap. I tillegg normaliserer surkål metabolismen og optimaliserer tarmens arbeid, og forhindrer forstoppelse, derfor vil de ekstra pundene gå raskt og deretter ikke komme tilbake. Parallelt vil kroppen bli renset av toksiner og giftstoffer, som vil forbedre hudfarge, hud og hår, som ofte ser usunn ut for de som sliter.
Er det mulig å spise surkål for vekttap om natten?
Til tross for den nevnte fordelen av surkål for vekttap , bør den konsumeres gjennom dagen, men ikke over natten. Produktet inneholder en betydelig mengde salt, slik at det kan føre til hevelse. Til middag - to til tre timer før sengetid - kan du spise litt surkål.