Hvordan miste vekt med ingefær?

Nå, når vestlige og østlige tradisjoner brukes overalt, er ulike metoder for vekttap og gjenoppretting aktivt invadere våre liv. Det antas at en av hemmelighetene til harmoni av østlige kvinner kan kalles ingefær - denne brennende krydret krydder er brukt i dem i et uendelig stort antall retter.

Hjelper ingefær å miste vekt?

På spørsmålet om det er mulig å miste vekt fra ingefær, er mange skeptiske: det virker som hvordan kan en vanlig krydder påvirke vekten? Men alt er ikke så enkelt.

Ingefær er en plante, den roten del som brukes som et tilsetningsstoff eller malt til en pulverformet tilstand og brukes som krydder. En bølge av interesse i ingefær i vårt land skyldes i stor grad populariteten til japansk sushi og ruller - disse retter serveres tradisjonelt med en spesiell pepperrot-wasabi og rosa petals av marinert ingefærrot.

I øst har det lenge vært kjent om de virkelig fantastiske egenskapene til ingefær, noe som gjør det så nyttig. Hvis du kun lister de som indirekte kan påvirke vekten, får du en betydelig liste:

1. Den har en spennende, diaphoretic, tonisk, koleretisk effekt - og vil derfor gi styrke og energi til å trene, bidra til å forbrenne flere kalorier og mer effektivt fjerne overflødig væske og giftstoffer fra kroppen og dermed miste vekt ved hjelp av ingefærrot.
2. Har en mild, lett avførende effekt, som er nødvendig for effektiv rensing av tarmen og påskynde prosessen med å miste vekt. I denne forstand, miste vekt ingefær bidrar til å rense kroppen.
3. Det er et effektivt middel for mental og fysisk tretthet, noe som betyr at du har nok moralsk styrke til ikke å angripe det søte og fysiske. Ikke hopp over treningen. Tross alt, når det gjelder hvordan du skal gå ned i vekt med ingefær, er det viktig å overvåke mat og mosjon!
4. Det forbedrer blodsirkulasjonen, styrker blodkarene, forbedrer minne og læring. Eventuelle sportslige aktiviteter blir gitt til deg enklere, noe som betyr at de vil like mer og gi bedre resultater. Roten av ingefær lar deg gå ned i vekt ved å aktivere kroppens indre krefter.
5. Ginger er effektiv mot aldring, noe som betyr at huden din vil holde fasthet og tone når du mister vekt.
6. Fremskynder stoffskiftet i kroppen - dette er hovedegenskapen som lar deg bruke ingefær til vekttap. Alle prosesser er raskere, og fettavsetninger deles mest intensivt - slik at ingefær bidrar til å gå ned i vekt.

Å vite denne informasjonen, trekk konklusjoner - du kan gå ned i vekt ved hjelp av ingefær eller ikke. Hvis du drikker ingefærte med boller og kaker og legger seg ned på kveldene på sofaen - det hjelper ikke mye, siden det er nesten umulig å miste vekt ved hjelp av ingefær uten annen innsats. Men hvis du tar opp riktig mat og enkel mosjon om morgenen, vil ingefær akselerere vekttap.

Hvordan spise ingefær å gå ned i vekt?

Siden du kan ta ingefær for å gå ned i vekt, kan du på mange måter beskrive noen. I utgangspunktet forutsetter noen oppskrift følgende regler: kokt Drikk skal være full i små porsjoner i løpet av dagen før måltider og mellom måltidene, drikk om en liter om dagen. Så, oppskrifter for hvordan du skal gå ned i vekt ved hjelp av ingefær:

• I en termos, sett et stykke hvitløk, et stykke ingefær og fyll det med tjue deler kokende vann. Insistere på en lukket termos i 20 minutter;
• plan 5-7 cm av rot i en termosflaske og hell kokende vann, insisterer en halv time;
• I en termos, sett 5-7 cm ingefærrot, halv sitron. Fyll med kokende vann. La det brygge i en halv time. Før du drikker, legg til en skje med honning til den litt avkjølte væsken.

Ginger er lagt til andre retter, så effekten vil bli enda sterkere.