Musikk for yoga er et svært viktig verktøy for å skape den nødvendige stemningen og selvoppfattelsen. Yoga klasser, som utføres under spesiell akkompagnement, lar deg trenge inn i dypere inn i din bevissthet og inn i kulturen i denne fantastiske handlingen. I tillegg bidrar indisk musikk til yoga til en slik dyp avslapping at det er vanskelig å forestille seg en lignende stat som oppnås i stillhet.
Musikk for kundalini og andre typer yoga
Musikk for å praktisere yoga er ikke bare en vakker og hyggelig melodi som bidrar til å oppnå en spesiell avslapning. Det er bevist at bruken av riktig musikk kan helbrede kroppen og balansere ånden, harmonisere personen, slik at han kan føle seg komfortabel og spesielt behagelig. Varianter av musikk til yoga og meditasjon som kan påvirke deg på en så magisk måte er ganske mye:
- musikken til Mata Mandir Singh;
- sanger Snatam Kaur og spesielt hennes album "The Liberation Gates" (hennes sensuelle og hyggelige stemme vil ikke forlate noen likegyldige);
- sanger Hein Braat (hans teknikk av forestilling fascinerer og rister med sin dyktighet);
- sangeren Deva Premal (mange yoga mestere erkjenner at dette er den typen yoga musikk som må være til stede i livet til alle som ønsker å bli med denne kunnskapen);
- den musikalske duetten "Mirabay Ceiba" og deres album "Ocean" (perfekt formidler selve ånden i Kundalini Yoga-tradisjonen, vist som et resultat av samspillet mellom to kulturer samtidig: indisk og europeisk).
I tillegg til tiden du er engasjert, anbefales det at du bare inkluderer denne musikken fra tid til annen i huset, og den fyller hver millimeter plass med behagelig ro.
Musikk for barnas yoga
Musikk for å praktisere yoga det yngste publikum, er selvsagt noe annerledes. Og leksjonene selv utføres ikke på samme måte som hos voksne: fra modne mennesker, moden bevissthet, aksept av filosofi, er det nødvendig med dypere arbeid. Når det gjelder barn, foregår klasser ofte i semi-spillform, noe som gjør at de kan være interessert i opplæring. I denne sammenheng kan musikken på dette stadiet være noe - hvis bare hun likte barn.
I en alder av over 12 år kan du bytte til mer seriøse alternativer. Men i alle aldre vil standardmusikken gjøre det, yoga vil bare ha nytte av dette: det er viktig at musikken ligner på unge lyttere. Dessuten spiller det en viktig rolle: det bidrar til å interessere barna i studiene, og faktisk lar de barnet utvikle seg veldig harmonisk fra en liten alder.
Det er ingen hemmelighet at utøvende asanas styrker bein, ledd, muskler, ledbånd, noe som betyr at barnets kropp utvikler seg ganske aktivt, og det er ingen fare for skade. I tillegg utvikler klasser kardiovaskulær, respiratorisk, visuelt og jevnt nervesystem av babyen.
Det er også viktig at noe barn utvikler ikke bare sitt fysiske skall, men også den mentale komponenten. Du vil bli overrasket over at etter noen måneder har barnet mestret selvkontrollens kunst og har opphørt å være lunefull, krevende, rastløs, aggressiv.
Hvis barnet ditt allerede er involvert i et barns alternativ, kan du slappe av musikk for at yoga kan bli inkludert hos ham hjemme, slik at babyen gradvis blir vant til en mer voksen versjon. Vanligvis, de som praktiserer yoga som barn, fortsetter å engasjere seg i det og i voksen alder.