Ris, kokt med kyllingfilet, viser seg å være ganske tilfredsstillende og selvstendig fullt kurs, som er sikkert å tilfredsstille dine gjester.
Oppskrift på ris med kyllingfilet
ingredienser:
- upolert ris - 150 g;
- kyllingfilet - 300 g;
- pære - 1 stk;
- gulrøtter - 1 stk;
- soya saus - 2 ss. skjeer;
- hvitløk - 2 fedd;
- egg - 1 stk;
- sesamfrø - å smake;
- grønne løk til dekorasjon.
forberedelse
Ris forkok og sett til side. Grønnsaker rengjøres, løk kuttes i ringer og gulrøtter - kuber. Kyllingfilet shredded del for brikke. Så tar vi en stekepanne, hell oljen og stek i noen minutter de tilberedte grønnsakene. Neste, hell såsaus til dem, spred kyllingfileter og moset hvitløk. Bland alt og stek til kjøttet er klart. Nå spred grønnsakene til grønnsakene, hell i det bankede egget og rør. Vi serverer kyllingefilet med ris i varm form, dryss med lett stekt sesamfrø.
Kyllingfilet bakt med ris
ingredienser:
- kyllingfilet - 200 g;
- ris - 50 g;
- ost - 50 g;
- egg vaktel - 2 stk;
- sitronsaft - 1 teskje;
- krydder.
forberedelse
Klipp fileten over fibrene i små stykker, salt, pepper og dryss med sitronsaft. Ris kok opp til halvt tilberedt, og ost gnidd på et stort rist og blandet med ris. Ta nå bakevaktene, legg kyllingbitene på bunnen, sett så risen og sett den på i 15 minutter i ovnen forvarmet til ønsket temperatur. Etter at tiden er gått, tar vi ut skjemaene, vi bryter vakteleggene i midten og sender parabolen til ovnen i ytterligere 5 minutter.
Kyllingfiletoppskrift med ris og ananas
ingredienser:
- dampet ris - 400 g;
- kyllingfilet - 500 g;
- hermetisert ananas - 1 kan;
- ferske mushroom - 500 g;
- pære - 1 stk;
- Italienske urter, salt - å smake.
forberedelse
Riskoker i litt saltet vann i en andel på 1: 2. Vi hakker fileten i skiver og steker på oljen til halvfabrikaten. Mushignoner blir behandlet, kuttet i kvartaler. Hak løkene lett og pass sammen med sopp i en separat stekepanne til juice er fullstendig fordampet. Legg deretter kjøttet i en dyp gryte, legg til sopp, salt, pepper etter smak, dryss med krydder og legg sammen med sirupbitene av ananas. Vi legger oppvasken på en svak brann, og så snart det meste av væsken fordamper, sprer risen og kok på lav varme i 10-15 minutter med lokket åpent. Vi serverer den forberedte parabolen på festebordet som hovedretten.