Diet nummer 5 - meny for hver dag

Diett nummer 5 er kjent for de som noen gang har hatt problemer med leveren, galleblæren og bukspyttkjertelen. En slik diett er kurativ, og den ble utviklet av sovjetiske dieter Mikhail Pevzner. Det hjelper ved å stoppe forverring av sykdommer og forårsake smerten å trekke seg tilbake. Det er mulig å observere dette diett og terapeutisk diett uavhengig, men bare hvis det er kjent at det er tilstedeværelse av en av sykdommene.

Diett nummer fem er fullt, fordi det inneholder fett, proteiner og karbohydrater , som lar deg mette kroppen med de nødvendige stoffene. Mange er interessert i hva du kan spise og hva du ikke kan gjøre med diett nummer 5. Bruk av fettstoffer, stekt mat, produkter som inneholder puriner og kolesterol er utelukket. Men forbruket av matvarer som er rike på proteiner og karbohydrater, vil gjøre en slik diett ikke bare helbredende, men også bidra til vekttap.

Diett nummer 5 med gastritt

Diet nummer 5 er foreskrevet av spesialister og med magesykdommer - gastritt og cholecystitis. Næringsprinsippet med en slik diett er at du må inkludere i din diett en fullverdig mat som vil ha en gunstig effekt på kroppen, og dermed normalisere leveren, rydde galdeveien og forbedre utskillelsen av galle.

Diett nummer 5 meny for hver dag

For alle som er interessert i menyen med diett nummer 5, er det viktig å vite at i matvarer som kan konsumeres, er det nødvendig å holde nok protein og karbohydrater. Under forbudet mot å spise mat med ildfaste fettstoffer. Retter skal bare kokes, kokes dampet, bakt og i sjeldne tilfeller stuet. Veldig kalde retter fra menyen er best utelukket.

Hva kan jeg gjøre?

1. Spis minst fem ganger om dagen og hold deg til en viss tid mellom måltider.
2. De første rettene skal tilberedes på vegetabilsk buljong, spise borsch uten kjøtt og ikke bruk stekepanne for supper.
3. Av kjøttprodukter tillatt fjærkre kjøtt, ung biff, kylling, ung kalkun.
4. Tillatt bruk av meieriprodukter (unntatt krem, fettmelk, fettsyrer og kremost, varm og salt ost).
5. Du kan bruke eggprodukter, men unngår stekte egg og hardkokte egg.
6. Du kan bruke et utvalg av frokostblandinger for å lage frokostblandinger.

Hva er ikke tillatt?

1. Når det gjelder melprodukter, er det verdt å gi opp et veldig ferskt brød, søt og stekt deig, stekt.
2. Unntatt kjøtt og sopp kjøttkraft, okroshka, grønn borsch.
3. Ikke spis med denne dietten fett kjøtt, lever, and, lever, pølser (bare melk eller doktorgrad er tillatt).
4. Kjøtt og hermetisert fisk kan heller ikke forbrukes mens man observerer diettmenyen 5 for hver dag.
5. Under forbudet mot å spise slike grønnsaker: spinat, sorrel, reddik, løk, hvitløk, sopp, marinader.

Eksempel på diettmeny 5

Første frokost:

• hytteost - 100 g;
• melk - 50 g;
• bokhvete - 70 g;
• smør - 10 g;
• te - 150 g.

Andre frokost:

• et lite eple, ca 100 g.

Vegetarisk suppe til lunsj:

• kål - 50 g;
• poteter - 50 g;
• gulrøtter - 20 g;
• grøntområde - 5 g;
• vegetabilsk olje - 10 g;
• vegetabilsk buljong - 300 g;
• kucus 40 g.

snack:

• te med kjeks.

middag:

• potetmos - 200 g;
• kokt fisk - 90 g;
• melk - 50 g;
• smør - 10 g;
• mineralvann - 1 st.

Før du går i seng, anbefales det å drikke et glass kefir.

Diet nummer 5 og overholdelse av menyen, vil bidra til å forbedre kroppens arbeid, lindre problemene med leveren, bukspyttkjertelen og galleblæren.

Ved å bruke produkter rik på proteiner og treg karbohydrater, kan du gå ned i vekt , forbedre helsen din, bli kvitt mange sykdommer.