Selv om mye er kjent om de positive egenskapene til granatäpplen, bruker vi ikke alltid dem i sin helhet: problemet er dets sure eller søtsyre smak av korn. Dette begrenser muligheten for å bruke frukt av de som lider av høy surhet i magen. Og alle fordeler og skader er ikke kjent for alle.
Garnet - kjemisk sammensetning
Ethvert produkt kan være både nyttig og kontraindisert. Hvis vi inkluderer granater i menyen, er fordelene og helseskader som skyldes dens kjemiske sammensetning, klart å forstå hva de positive og negative egenskapene til produktet er. De er bestemt av nærværet i vitaminer og mikronæringsstoffer, aminosyrer, som påvirker menneskers helse positivt. I 100 g frukt inneholder ca 14% karbohydrater, mindre enn 1% vegetabilsk protein, mer enn 72% vann; fett i det er ikke funnet ut. Den inneholder fiber, tannin, organiske syrer.
I tillegg inneholder sammensetningen av granatäpple et kompleks av vitale komponenter, blant dem:
- Kalium - opprettholder optimalt blodtrykk, forbedrer hjertefunksjonen;
- kalsium - bygningsmateriale for bein;
- fosfor - påvirker tilstanden til beinvev, tenner, deltar i metabolisme;
- magnesium - hindrer utvikling av allergier, har en gunstig effekt på CNS;
- natrium - deltar i vannutveksling;
- jern - er en integrert del av hemoglobin, forhindrer utviklingen av anemi.
Hva er vitaminene i granateple?
Organiske stoffer som gir kroppen vår energi, som opprettholder energi på ønsket nivå, og som regel kommer inn med mat - vitaminer. I tilfelle at maten ikke gir nødvendig mengde, injiseres de. De tilgjengelige vitaminene i granat er i stand til å sikre full funksjonalitet:
- C - bidrar til å styrke immunitet , nervesystem og deltar i hematopoiesis;
- P - styrker veggene i blodkarene
- E - hindrer aldring, styrker muskler, kraftig antioksidant;
- B5 - "anti-stress" vitamin;
- B6 - den viktigste i proteinmetabolisme;
- B12 - aktiverer leveren, forbedrer minnet.
Nyttige egenskaper granatäpple
Før de som inkluderte denne fantastiske frukten i menyen, er det ikke noe spørsmål om hva en granatäpple er nyttig for organismen og hva dens skade er. Og øvelsen viser at innbyggerne i Kaukasus, hvor det også ofte brukes i ernæring, som epler - på deres vekstområder - lever mye lengre og lider mindre ofte enn de som sjelden bruker verktøyet eller ikke bruker det generelt.
Hva er fordelene:
- tanniner som er inneholdt i den, undertrykker utviklingen av tuberkulose, tarm og dysenteri baciller;
- tannin bidrar til å bekjempe diaré;
- hindrer veksten av kreftceller;
- hjelper til med gjenoppretting i den postoperative perioden;
- er i stand til å fjerne radionuklider
- normaliserer blodtrykket (med jevne mellomrom)
- Det anbefales til behandling av hjertesykdommer, skjoldbruskkjertel, aterosklerose, utmattelse.
Granatepleskinn - medisinske egenskaper
Alle deler av granatäpplen har medisinske kvaliteter, inkludert hud. Den brukes i frisk form, forbereder av det en avkok, som er full av forkjølelse. Astralente egenskaper granatäpple brukes til behandling av enterocolitt og med diaré og for rask tilspenning av sår, sprekker i huden, tørking og hakking av føtalhuden til pulver. Fruktskallen brukes i forberedelsene til utvisning av ormer, og som skyll - med stomatitt og blødende tannkjøtt.
Dra nytte av granateple med bein
Det vil også være nyttig å vite om granatäppleben er nyttige, spesielt hvis vi snakker om barn som ofte svelger dem. Det er ingen åpenbare kontraindikasjoner for forbruket med ossiklene, særlig siden de inneholder fiber og essensielle oljer, nyttige for helse. Legene anbefaler imidlertid ikke å spise pits for barn under 10 år, som ikke helt kan omarbeide dem, noe som ofte fører til tette tarmene og forårsaker skade.
Granatäpple juice - nyttige egenskaper
Det er viktig å vite hva som er nyttig for granateple juice, som ofte brukes til medisinske formål. Eksperter sier at det er en av de mest verdifulle juicer og er mye mer effektiv enn andre frukt og grønnsaksjuice. Det opprettholder absolutt alle de fordelaktige substansene som finnes i kornet og inneholder en stor mengde organiske syrer og polyfenoler, som er spesielt verdifulle fordi de er naturlige antioxidanter, de har andre positive egenskaper:
- sliter med tyggegummi sykdom;
- har antiinflammatorisk og sårhelende effekt;
- styrke veggene i blodårene og forbedre blodsirkulasjonen;
- Beskytt kroppen mot de skadelige effektene av stråling;
- støtte den naturlige hudens turgor.
Bruken av granatäpple til menneskekroppen
En unik frukt av granatäpple, hvis fordeler og helsehelse er bestemt av dets kvaliteter, er kjent for menneskeheten siden antikken. Ikke rart at han ble kalt en frukt fra paradiset og brukt alle deler av planten til helbredelse. Hippokrates bemerket også at granatäpplejuice lindrer smerter i magen, og skelen hjelper såret til å stramme raskere. I lang tid er bruken av granatäpple for å forbedre blodsammensetningen, dens antiseptiske, diuretiske, restorative, antipyretiske og smertestillende effekt kjent.
Dra nytte av en granateple for kvinnens kropp
Denne magiske frukten kan ha en gunstig effekt på kvinnens helse. Det beskytter perfekt mot depressioner, forenkler løpet av overgangsalderen, og inntaket av juice fortynnet med vann under svangerskapet gir moren og utviklingsfosteret de nødvendige vitaminene. Bruken av granatäpple til kvinner er åpenbar: Tilstedeværelsen i stoffet ellogatanina gir grunn til å betrakte det som et pålitelig middel for å beskytte den kvinnelige kroppen mot brystkreft.
Bruk av granateple for menn
Representanter for det sterkere kjønnet vil ikke være overflødig å konsumere frukten til mat: Bruken av granatäpple til en manns kropp er bestemt av tilstedeværelsen av vitamin B12, noe som forbedrer blodsirkulasjonen og øker ereksjonen, og dette sikrer mangel på problemer med potens. Granatäpplejuice og frukt styrker mannkroppen, fyller den med styrke og energi. Ikke uten grunn, sørlige menn er aktive og lidenskapelige.
Granateple for vekttap
Når man merker ubetinget bruk av granateple som helbredende frukt, er det umulig å ikke nevne bruken som et diettprodukt som brukes til å bekjempe overskytende kilo. Den brukes i løpet av losningsdager. Komplekset av nyttige stoffer i det forbedrer fordøyelsessystemet, som bidrar til normaliseringen av ekskresjonssystemet.
Granatäpplen er også god i kostholdet fordi den undertrykker følelsen av sult og lar organismen utholde perioden med begrensning i ernæring med minst tap for organismen. Rensing av giftstoffer og toksiner som oppstår under bruk av granatäpple for vekttap, bidrar til å redusere vekt, øke aktivitet og forbedre utseendet. Å gjennomføre ukentlig lossedag med bruk som hovedprodukt, gjør det mulig å gå ned i vekt uten store restriksjoner i ernæring. En slik diett er hyggelig og nyttig.
Hvilken skade er en granat?
Garnet fordeler og skader helse, så ineffektivt eller overdreven forbruk kan være farlig. Selv friske mennesker anbefaler det å ta fortynnet vann eller i kombinasjon med andre juice, noe som reduserer skarpheten. Dette gjelder også for gravide kvinner. Kategorisk er det kontraindisert i forbruket under eksacerbasjon av magesår.
Skader av granatäpple kan følges med gastrointestinale sykdommer og høy surhet, og bruken i store mengder kan føre til forstoppelse. Ferskpresset granatäpplesaft ødelegger tannemaljen og forårsaker ubehag i fordøyelsesorganene, og overdreven føtalforbruk kan forårsake svimmelhet, hallusinasjoner og kramper. Skader han kan forårsake og lider av hemorroider.