Ginger lenge lå på hyllene til europeiske butikker uten riktig anerkjennelse, da han som i Asia alltid var en utrolig populær komponent. Men nå da det ble oppdaget at denne rotkulturen bidrar til en viss grad av vekttap, har interessen for det økt dramatisk. Det er viktig å finne ut på forhånd hvis du har kontraindikasjoner for bruk av ingefær, for ikke å skade kroppen ved uvitenhet.
Hva gjør ingefær effektiv for å miste vekt?
Som regel brukes bare rot av ingefær, selv om bladene på denne planten er i stand til å ha fordel for kroppen. Først av alt er ingefær en utmerket kilde til vitaminer. Den inneholder A, B, C, samt de fleste essensielle aminosyrer, natrium, kalsium, jern, magnesiumsink, kalium og fosfor . Enhver bruk av ingefær beriker kroppen med mange nyttige stoffer, slik at det fungerer bedre og bedre.
Det viktigste som gjør ingefær for vekttap er akselerasjonen av metabolisme. På grunn av dets brennende komponenter, fører denne roten blodet til å bevege seg mer intensivt gjennom kroppen, levere næringsstoffer og stimulere metabolisme.
Imidlertid ikke tro at bare å ta ingefær vil tillate deg å radikalt endre situasjonen: Hvis dietten og livsstilen førte til fett, må den endres, ellers vil endringene være ubetydelige. Ginger gir mer levende resultater, hvis du kombinerer mottaket med mat, hvorfra det utelukkes melet, fett og søt.
Før du begynner å miste vekt med ingefær, studer kontraindikasjonene og sørg for at du ikke har dem.
Ginger for vekttap: kontraindikasjoner
Som alle andre planter har ingefær både indikasjoner og kontraindikasjoner. Vurder når du skal bruke ingefær ikke anbefales i forbindelse med trusselen mot helse:
- Hvis du har et sår, gastritt, kolitt eller annen sykdom som er forbundet med skade på slimhinnen, trenger du ikke å bruke ingefær. Irritert slim ikke reagerer på brennende smaker, og å ta ingefær i noen form kan forårsake smerte.
- Sykdommer i leveren - cholecystitis, hepatitt, cirrhosis - er også en kontraindikasjon for bruk av ingefær. Ginger fungerer på leveren celler, og hvis det er enda nyttig for et sunt organ, er det farlig for pasienten.
- Hvis du lider av kolelithiasis, er ingefærinntak strengt forbudt! Dette kan forårsake uønskede steinbevegelser langs sporene og forverre situasjonen helt opp til behovet for kirurgi.
- Ginger forteller blod, så det er strengt forbudt å bruke i blødninger - livmor, nese, hemorroider. Hvis du har skjøre fartøyer, må du også nekte bruken.
- På grunn av den sterke effekten av ingefær på kardiovaskulærsystemet, er bruken uakseptabel med høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerteinfarkt, forinfarkt, samt slag eller fortilstand.
- Det er kjent at ingefær er et sterkt anti-kaldt middel. Det er imidlertid strengt forbudt å ta temperaturen over 38-38,5 grader, da dette kan provosere en enda mer aktiv oppgang og forverring.
- Ingefær er også forbudt for betennelse og hudirritasjon.
- Ingefær er forbudt for kvinner i tredje trimester av svangerskapet.
Ikke vite hva kontraindikasjoner til ingefær, du kan ved et uhell bruke denne planten til å skade. Vær oppmerksom på helsen din og ikke gjør noe som innebærer potensiell risiko. Det er mange andre støttemetoder som vil hjelpe deg å få harmoni og uten helsehelse. Først av alt er det riktig ernæring og sport.