Etter all barndom ble brukt under semolina, er det på tide å forstå korrektheten av denne propagandaen. Hver spist skje med grøt ble ansett som foreldrene dine en seier - "for mor, for pappa", og barnet vender seg bort - kanskje av en grunn? Ingen 100% nyttig og 100% skadelig, livet, det er som en sebra ... Så, vi skal finne ut hvor semolina er nyttig og hvor skaden, det vil si, dele vår sebra over stripene.
Fordeler med halvgrøtgrøt
Ethvert produkt kan være nyttig før du har spist det i overskudd. Deretter begynner skade.
Også bruken av semolina grøt er åpenbar, så lenge du ikke organiserer deg selv en disservice.
Det viktigste elementet i dietten, semolina blir i sykdommer i mage-tarmkanalen. Den har en viskøs struktur, uten den gale prosentdelen av fiber (i motsetning til de fleste porridges). Manka omslutter matvæsken, helbreder sprekker i tarmene, den skal spises med gastritt og magesår, men på vann og uten smakstilsetninger - salt, olje, sukker etc.
Men dette er ikke den eneste bruken av semolina grøt. Det er ikke for ingenting at det blir spist av barn - mango er en kalorierett, og barn kan raskt bruke den energien de har mottatt. Også semolina grøt er bra for kostholdet til personer som har gjennomgått alvorlige sykdommer og operasjoner. På grunn av den fresede strukturen og høye energivarmen absorberes manga raskt og lindrer stress og depresjon.
Men igjen husker vi, med alle de ovennevnte tilfellene, at fordelen bare er til stede med semolina på vannet.
Skader av halve grøt
Med den første delen av oppgaven, fant vi ut, bare skade forblev.
I motsetning til det faktum at mange klarer å berøre den omfattende listen over nyttige stoffer i semolina, bør man ikke forveksle sin ernæringsmessige verdi med hvete. Ja, semolina er hvete, men i ferd med sliping ble manga ikke bare "lett fordøyelig", med alle de nyttige substansene som var igjen med knuste korn.
Diamanten på manga er opptil 0,75 mm, den er lite mer enn et korn mel, men en mango er mer et mel, ikke en hvete. Kok semolina uten tilsetningsstoffer og lag i en separat panne med mel - smaken vil være veldig lik.
Manka er et amyloidprodukt, så det er skadelig for alle som bor i områder med høy luftfuktighet, så vel som alle som har problemer med åndedrettssystemet. Manka øker slim i lungene, noe som kan føre til astma og kronisk hoste.
Også dette produktet er ikke anbefalt for barn under 2 år, siden semolina ikke tillater kalsium å bli fullt absorbert, noe som igjen er nødvendig for assimilering av vitamin D, som truer med rickets og underutvikling av beinsystemet.
Manna grøt med å miste vekt
Det er to grunner til å negere alle de briljante vurderingene av bruken av semolina grøt når du mister vekt.
For det første er mango et karbohydratprodukt. Det kan ikke bli spist av diabetikere, og alle de som fortsatt er langt fra diabetes mellitus, vil bare forverre dyrehår, noe som ikke skjer under dietten. Manka - det er mel!
For det andre inneholder semolina mye gluten - et stoff som nylig har blitt massivt anklaget for å provosere allergi. Med konstant forbruk av semolina kan glutenallergi ikke unngås.
Men dette er ikke alle gleder av gluten. Dette stoffet gjør tarmveggene tynnere og ødelegger tykktarmen. Som et resultat, først er det diaré, deretter anemi (prosessene for assimilering av næringsstoffer i tarmen brytes), og deretter helsen faller - utviklingen bremser hos barn, blir aldringen raskt aldrende.
Å miste vekt på semolina frokostblandinger er latterlig, i hvert fall fordi mango er et svært høyt kaloriprodukt. Du oppstår ikke å miste vekt på mel. Og for å fôre barn med en mango tre ganger om dagen, er det egentlig ikke nødvendig - denne kretsen bidrar til å vaske kalsium fra kroppen, og fører derfor til skjørhet av ben, rickets og bare en langsom og defekt utvikling.