Gulrot og gresskarjuice er et ekte lagerhus av vitaminer. Et glass av denne fantastiske drikke om morgenen vil ikke bare øke tonen, men vil berike kroppen din med vitaminer. Gresskar - gulrotjuice er nyttig for synet, forbedrer blodkvaliteten, bidrar til å normalisere fordøyelsessystemet. La oss se på dine måter å gjøre denne magiske og sunne drikken.
Oppskrift på gresskar-gulrotjuice
ingredienser:
- sitron - 2 stk;
- vann - 2 l;
- gresskar skrelles - 500 g;
- gulrøtter - 500 g;
- sukker - 200 g.
forberedelse
Vi renser gresskaret, gni massen på en melonrist og klemme saften godt. Gulrøtter blir renset, vasket, for shinkuem på teurochke og klemme saften. Med sitronskall kutte zest, klem juice. I en liten, ikke-oksiderende kasserolle hell ut grønnsaksjuice , hell i vann, sett sukker og sitronsaft.
Bland alt og legg beholderen på en liten brann. Ta med kaffen og kok den i ca 5 minutter. Deretter filtreres gjennom gasbind, helles i sterile krukker, ruller raskt opp og snu dem opp ned. Vi pakker det i noe varmt og la det avkjøles helt. Mengden sukker og sitronsaft i denne oppskriften kan kun justeres etter smak.
Gresskarjuice med gulrøtter
Dette er den beste måten å lage naturlig juice på, fordi med det er alle vitaminer og sporstoffer spart. Hvis drikken blir utsatt for varmebehandling, vil en del av næringsstoffene umiddelbart bryte ned.
ingredienser:
- gulrøtter - 3 stykker;
- gresskar - 200 g.
forberedelse
Forbered denne saften er enkel elementær. For å gjøre dette skjelles gulrøtter og gresskar i kuber og slipper gjennom kjøttkvern. Klar juice blir hellet i et glass og umiddelbart beruset for å få flere vitaminer. Husk at jo lenger drikken koster, jo mindre nyttig blir det.
Gresskar og gulrot juice for barn
Gulrøtter og gresskar barneleger begynner å gå inn i barns diett, begynner på 6 måneder - først i form av juice, og deretter i maten. Vær imidlertid oppmerksom på at det er disse grønnsakene at barn ofte har allergier. Derfor må du skrive dem nøye, med tanke på egenskapene til babyen din.
ingredienser:
- gresskar - 300 g;
- gulrøtter - 300 g;
- sukker - å smake.
forberedelse
Så først ved hjelp av en juicer får vi juice fra gresskar og gulrøtter. Deretter helles det i en gryte, hell sukker til smak og sett den på brenneren. Ta med kaffen og kok i ca 5 minutter. Den resulterende saften helles i bokser og rulles opp med lokk.
Gresskar-gulrot juice for vinteren
ingredienser:
- granulert sukker - 150 g;
- gresskar - 1 kg;
- gulrøtter - 500 g;
- vann - 1 vare;
- sitronsyre - 10 g.
forberedelse
Gulrøtter rengjøres, finhakket og bedre vridd gjennom kjøttkvern. Gresskar er rengjort og revet i stykker. Deretter skifter vi grønnsakene i en gryte, legg til litt vann og lag på lav varme til grønnsakene myker. Den resulterende massen
Gresskar og gulrotjuice med masse
ingredienser:
- gresskar skrelles - 600 g;
- eplejuice - 500 ml;
- gulrøtter - 1 stk.
forberedelse
Gresskar koke til det er mykt på et par i et vannbad eller tilsett litt vann, stuing på den svakeste brannen. Slip deretter massen med en blender til du får en jevn potetmos. Ved hjelp av en juicer, klem juice fra gulrøtter og epler og bland i en gryte med gresskarpuré. På en liten brann, bring alt til koking, fjern skummet, hell i krukker og rulle opp dekslene.