Hollywood diett for vekttap fra stjernene - de mest effektive alternativene og resultatene

Hollywood diett er effektivt og populært. Utseendet og harmonien til Hollywoods kjendiser er misunnelig for et stort antall kvinner, men alle har muligheten til å nærme seg ideen ved hjelp av forskjellige vekttapsprogrammer.

Hollywood diett for vekttap

Det er mange forskjellige teknikker som Hollywood-stjernene bruker til å gå ned i vekt på kort tid. Nesten alle dietter er basert på bruk av protein og kostfiber, noe som er viktig for å bli kvitt overflødig vekt og helse. Å velge for seg diett av Hollywood-stjerner, er det nødvendig å ta hensyn til de eksisterende ulemper:

1. Ulempene inkluderer ubalansen i dietten, slik at de foreslåtte vekttapssystemene i lang tid ikke kan respekteres. Ellers vil kroppen oppleve mangel på næringsstoffer, noe som vil påvirke trivsel og helse.
2. Begrensninger i ernæring vil påvirke tilstanden i nervesystemet negativt, slik at jenter som blir slanking, blir irritabel.
3. Noen opplever svakhet, svimmelhet og andre abnormiteter.
4. Et tøft Hollywood-diett bør ikke brukes ofte, det er lov å sitte på det 1-2 ganger i året.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Den berømte skuespillerinnen er beundret ikke bare hos menn, men også hos kvinner. Elizabeth innrømmet at hennes figur er gitt til henne urolig, og hun bruker regelmessig forskjellige metoder for å miste vekt. Hollywoods mest fasjonable diett inneholder følgende regler:

1. Kostholdet skal inkludere alle nødvendige ingredienser og til og med fett, men bare i riktig mengde (ikke mer enn 30 g) og nyttig.
2. Ta mat er viktig fraksjonalt, og det siste måltidet skal finne sted senest klokka 7 om kvelden. Med en sterk sult kan du drikke kefir eller spise et eple.
3. En dag bør drikke minst et par liter vann.

Eksempelmeny Elizabeth Taylor:

1. Frokost: et glass jordbær eller annen frukt, skål uten olje, te eller kaffe.
2. Lunsj: kokt bryst med krydder, grønn salat, te eller kaffe.
3. Snack: et hvilket som helst antall friske grønnsaker. Du kan ikke legge til surkrem eller majones.
4. Middag: bakt fiskfileter og dampgrønnsaker.

Hollywood diett på baby mat

En kjent trener som handler med Madonna, etter fødselen av barnet, spiste hun med hennes babypuré og juice, noe som tillot henne å gå ned i vekt. Basert på dette ble maten av Hollywood-stjerner utviklet, som ble testet av Beyonce, Jennifer Aniston og andre berømte personligheter. Det er to alternativer for denne metoden for å miste vekt: Spis bare babymat, spis opptil 14 porsjoner om dagen, suppler baby mat med vanlig kosthold. Hollywood diett, menyen derav er veldig enkel, bidrar til å kaste 2-5 kg.

1. Frokost: tre krukker puree fra grønnsaker og en frukt, men uten sukker.
2. Snack: 50 gram baby fat ost eller en 100 ml baby yoghurt uten tilsetningsstoffer.
3. Lunsj: grønnsakssuppepuré eller 100 g filet bakt med grønnsaker.
4. Snack: tre bokser med potetmos.
5. Supper: 100 g ostemasse, et par kjortekart og samme grønnsaker potetmos.
6. Før du går til sengs: en krukke frukt- eller grønnsakspuré.

Hollywood diett "48 timer"

Til alle kvinner kunne komme nær Hollywood-stjernene, foreslo oppfinneren J. Kabler en helse-cocktail "48-timers mirakel diett." Sammensetningen inneholder 100% naturlig juice og puree. Med hjelpen kan du rengjøre og mette kroppen med nyttige stoffer. Produsenten hevder at alle dietter av Hollywood-skuespillere er i en flaske, som vil være et utmerket alternativ til dyre foryngelse og vekttap.

1. For en servering blandes 112 g konsentrat med samme mengde vann. En godt plassert drink skal være full i fire timer. Denne prosedyren gjentas tre ganger om dagen.
2. I tillegg til drikke for en dag må du drikke minst åtte glass vann.
3. Eventuell mat og andre drikker er forbudt.
4. Et slikt Hollywood-diett bør holdes en gang i uken, og resultatet blir derfor fantastisk.

Hollywood Diet - Utgang

For å lagre resultatene må du bytte til vanlig strøm. Utgangen må være jevn og konsistent.

1. Kosthold Hollywood-stjerner - dette er en alvorlig begrensning, så det er bedre etter at det skiftes til riktig ernæring , og nekter å spise kalori-matvarer.
2. Å ta mat er nødvendig fraksjon, noe som vil bidra til å opprettholde metabolisme og ikke føle sult.
3. Hovedvekten i menyen er på grønnsaker og frukt, kostholdskjøtt, fisk og fermenterte melkeprodukter, og til og med frokostblandinger.

Hollywood diett - før og etter

Resultatene ved bruk av den presenterte metoden for vekttap vil være forskjellige, siden alt avhenger av individualiteten av organismen og metabolsk hastighet. I gjennomsnitt, i to uker kan du kaste opptil 10 kg, og dette er omtrent 2-3 størrelser på klær. Dieter av Hollywood-skuespillerinner de første to dagene bidrar til å kaste ut et par kilo, fordi det kommer overflødig vann fra kroppen.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles