Jordbær syltetøy er en av de mest delikate og populære typer syltetøy. Han er elsket av både voksne og barn. Jordbær syltetøy kan brukes som en dessert, men kan brukes som fylling for paier.
Fordelene med Jordbær Jam
Jordbær syltetøy er ikke bare deilig, men også nyttig. Den inneholder slike nyttige stoffer:
- vitaminer: gruppe B, inkludert folsyre , C og karoten;
- fiber;
- antioksidanter;
- pektiner og organiske syrer;
- Minerale stoffer: fosfor, jod, kalium, kalsium.
På grunn av sin sammensetning jordbær syltetøy har slike nyttige egenskaper:
- øker energi, gjenoppretter styrke;
- forbedrer mental aktivitet
- normaliserer tilstanden i nervesystemet;
- myrer kroppen med jod, forebygger problemer med skjoldbruskkjertelen;
- forbedrer kroppens forsvar;
- forbedrer søvn. For å gjøre dette må du spise etter middagen 1-2 ss. jam;
- nyttig som forebygging og behandling av forkjølelse;
- fjerner skadelige stoffer fra kroppen;
- forbedrer tilstanden med aterosklerose og anemi.
Hvor mange kalorier er i jordbær syltetøy
Desserter er i fare for de som vil bli kvitt ekstra pounds. Tilstedeværelsen av en stor mengde sukker i syltetøy lar ingen tvil om at produktet inneholder en betydelig mengde kalorier.
Det nøyaktige kaloriinnholdet i jordbær syltetøy avhenger av hva slags bær, og hvor mye sukker ble tilsatt. Den mest kaloriske vil være syltetøy fra syrlige bær, siden de vil kreve mer sukker. Gjennomsnittlig kaloriinnhold av jordbær syltetøy er i området 250 til 280 enheter. Dette er ganske mye, så en dag er ikke verdt å spise mer enn 100 gram av denne delikatessen. 99% av produktets kalorier kommer fra karbohydrater - dette punktet bør tas i betraktning av de som bruker et lavt karbohydraterhold .