Det er usannsynlig at det vil være en person som anser rødbeter som det mest delikate produktet i verden. Selv om det er så unike mennesker, bør de definitivt gå ned i vekt på en diett med rødbeter! Vi forsømmer uheldigvis dette produktet i de fleste vekttapssystemer, og rødbeter er ikke bare en veldig nyttig rotgrønnsak, men også et veldig rasktvirkende produkt for vekttap.
Fordeler med rødbeter
Kosthold på beets gjør det mulig å berikke kroppen med mange nyttige stoffer, og i parallell med vekttap, bli kvitt noen helseproblemer:
- Bete brukes i kampen mot forstoppelse og abnormiteter i arbeidet i mage-tarmkanalen;
- det er nyttig i sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
- Beets fremmer hemopoiesis og behandler anemi;
- Denne roten er ekstremt nyttig for hormonell bakgrunn og arbeidet i skjoldbruskkjertelen.
Terapeutisk diett Bolotova
VV Bolotov forfatteren av boken "Immortality is real", skapt sin egen diett med røde rødbeter, bidrar til å kurere fedme . Kostholdet skal administreres under legenes tilsyn, siden det ikke kan kalles balansert - det er et sterkt stress for kroppen, for rensing av mage-tarmkanalen fra giftstoffer, kreftfremkallende stoffer og frie radikaler.
For denne dietten må du klemme ut saften fra beten, og lagre den resulterende kaken. Fra kaken ruller ballene på størrelse med bønner. I tider med sult må du spise 2-3 spiseskjeer. baller, smøre dem med rømme. Denne prosedyren kan gjentas to ganger i løpet av sult, og for tredje gang bør man fortsatt spise noe diett.
Kosthold på rødbeter og gulrøtter
Hyppig kombinasjon - rødbeter og gulrøtter, fordi disse grønnsakene er ideelt kombinert og utfyller hverandres komposisjoner. Først av alt er kostholdet på rødbeter og gulrøtter nyttig for organismen som naturlige produkter - de er produkter av innfødte breddegrader, de er godt bevart, og dette gjelder både smaksegenskaper og vitaminsammensetning.
Om fordelene ved rødbeter, sa vi allerede, nå gulrotlinjen:
- gulrøtter fremmer regulering av karbohydratmetabolismen;
- forbedrer fordøyelsen;
- hjelper med anemi
- toner opp;
- har en gunstig effekt på synet og tilstanden til huden;
- stimulerer immunitet .
Denne dietten er basert på kokte og råbiter og gulrøtter, deres blandinger, juice. Det er viktig å huske: Rørsaft etter matlaging skal stå en time, og gulrøtter, tvert imot, drikker umiddelbart. Dette bør tas i betraktning når gulrøtter og beter blander seg.
Det er grønnsaker med olivenolje - 1 ts. på en gang. Det anbefales også aktivt forbruk av vann og te (uten sukker). Denne dietten er attraktiv fordi det er sine produkter, du kan uten grenser - hvor mye og når.