I jakten på raske resultater slutter jentene ikke å mage sine kropper. En av de mest populære måtene er nå et 30-dagers drikke diett. Av en eller annen grunn tenker ikke alle på at alt ikke er tilfeldig i kroppen, og tennene blir gitt til en person fordi han trenger god mat. Du vil lære om drikking dietten for en måned og dens konsekvenser fra denne artikkelen.
Hva kan jeg drikke på en diett?
Alle typer drikkevarer er tillatt, med fullstendig avvisning av fast mat. Menyen med en drikking diett i 30 dager kan gjøres fra slike drinker:
- kompotter, fruktdrikker, kissel;
- sur melk drikker og melk;
- Kaffe, te, kakao, kvass;
- buljonger av grønnsak eller kylling;
- juice, smoothies .
Forfatteren av dietten bemerker at hele måneden du ikke kan spise noe solid, bare drikke. Men du må overbevise kroppen din om å gi ut en daglig stol. Forresten, med denne dietten i de aller fleste tilfeller går hele måneden diaré.
Hva gir en drikking diett i 30 dager?
Som et resultat blir væsken fjernet fra kroppen, innholdet i magen og tarmene fjernes, og skallet blir virkelig lettere. Da, på grunn av mangel på ernæring, begynner kroppen virkelig å tilbringe vevet - det er bare ikke fett, som vi ønsker å gå ned i vekt og muskel, på grunn av mangel på protein i kosten. Og når kroppen er blottet for muskler, bruker den mindre energi, og tilbake til det vanlige kostholdet fører uunngåelig til en sterk vekst i vekt.
Den eneste sjansen til å redde resultatet er å komme seg ut av drikke dietten med en gang på riktig diett . Men på riktig diett, kan du gå ned i vekt uten å ha slik mocking i kroppen.
På grunn av det lange fraværet av tygge, kan prosessen med å produsere enzymer som er nødvendige for å fordøye fastfood, forringes, og ved slutten av kostholdet kan alvorlig sykdom i mage-tarmkanalen følge. Ikke vent på det på en gang - det kan komme til lys etter et år eller 5 år, avhengig av kroppens styrke.
Kraftig belastning faller på leveren og nyrene, så selv om det ikke var noen problemer før dietten med dem, kan det hende de oppstår. Ikke bruk ekstreme dietter, vær forsiktig.