Få mennesker kan skryte av at de aldri har opplevd halsbrann i deres liv. Denne ubehagelige brennende følelsen i halsen kan ødelegge en hvilken som helst dag, så du bør vite hvilken mat som forårsaker halsbrann og hva som egentlig må utelukkes fra kostholdet ditt. Litt å endre menyen din, kan en person kvitte seg med sannsynligheten for ubehag.
Hvilke matvarer er halsbrann?
Mesteparten av den brennende følelsen i halsen provoserer en rekke fettstoffer. Det kan være en favoritt lam eller røkt pølse, forskjellige sauser, spesielt hvis de er basert på krem, så vel som rike supper. Også, forskjellige krydrede og sure retter kan provosere sitt utseende. Derfor unødvendig peppermat bør unngås.
Noen leger anbefaler å begrense bruken av sitrusfrukter, noe som noen ganger kan påvirke fordøyelsesprosessen. Det er like viktig å gi opp alkohol, som også behandler matvarer som forårsaker halsbrann.
Hvitt brød, boller, sjokolade , spesielt meieri eller med forskjellige tilsetningsstoffer, kan også påvirke forekomsten av brenning. Overdreven bruk av disse produktene vil ikke bare bidra til forekomst av halsbrann, men også negativt påvirke kroppen som helhet, for eksempel kan forårsake forstoppelse eller øke risikoen for å utvikle type 2 diabetes.
Hvilke matvarer kan ikke spises med halsbrann?
Hvis den brennende følelsen allerede har dukket opp, er det nødvendig å nekte en stund fra te og kaffe, samt fra forskjellige søtsaker. Det er best å drikke et glass vann eller melk. Kulmelk bidrar til normalisering av miljøet i munn og hals.
I intet tilfelle kan denne gangen ikke drikke alkohol, til og med lett, og også spise epler og andre frukter. Dette vil bare forverre situasjonen. Ta en pille, prøv, selv om i 1 time ingenting å spise eller drikke.