Salat med bønner og kylling vil være en stor, appetittvekkende matbit for et uformelt måltid, eller hvis det er effektivt dekorert, vil det utfylle den festlige menyen på best mulig måte. Variasjon av parabolen vil tillate deg å lage komposisjoner, i henhold til dine smakpreferanser og tilgjengeligheten av produkter.
Salat med bønner og kylling - oppskrift
Salat med kylling og bønner, en enkel oppskrift som vil bli beskrevet først, i nærvær av kokt eller bakt bryst, blir gjort i løpet av minutter. Mesajon, brukt som fylling, kan erstattes med en blanding av rømme og sennep, og pekingkål, isberg eller andre salatblader å velge mellom.
ingredienser:
- kokt eller bakt kyllingbryst - 2 stk.
- hermetisert bønner og mais - 1 bank hver;
- Pekingkål - 1 gaffel;
- kjeks - 50 g;
- salt, majones.
forberedelse
- Hakk kyllingen med strå eller brusochkami.
- Kål makulere litt, blandet med kylling, tilsett mais, bønner, majones.
- Før servering, spred en salat med bønner og kylling på en tallerken, dryss med croutoner.
"München" salat med kylling og bønner - oppskrift
Ikke mindre velsmakende er salaten "München" med kylling og bønner. Spesiell piquancy til parabolen vil gi røkt bayersk pølse og saltet agurk, og epler myke krydderet og gjøre smaken mer harmonisk. Etter å ha brukt bare 40 minutter av tiden din, kan du lage 4 porsjoner av appetittvekkende og originale snacks.
ingredienser:
- kyllingfilet - 200 g;
- pølser røkt jakt - 100 g;
- hermetisert bønner - 1 pott;
- saltet agurk, apple og salatpære - 1 stk.
- sitron - ½ stk.
- olivenolje - 2 ss. skjeer;
- sennep - 2/3 ts.
- salatblad - 6 stk.
- salt, pepper, urter.
forberedelse
- Kok den kokte kyllingen, agurk, eple og løk i terninger og pølse krus.
- Bland ingrediensene i en salatskål, tilsett hakkede salatblader, bønner.
- Kombiner sitronsaft, olje, sennep, salt og pepper, krydret med en blanding av salat med bønner og kylling.
Salat med grønne bønner og kylling
En lett salat med kylling og bønner uten majones med soyasaus dressing kan tilberedes til middag eller som en annen middag. En velsmakende tallerken oppnås hvis den hakkede og krydret kyllingfileten er stekt i vegetabilsk olje til en rosenrød farge og tilsatt de resterende ingrediensene fremdeles varm før servering.
ingredienser:
- kyllingfilet - 300 g;
- grønne bønner - 400 g;
- tomater og hvitløkstenner - 4 stk.
- soya saus - 2 ss. skjeer;
- olivenolje - 4 ss. skjeer;
- salt, pepper.
forberedelse
- Forbered kylling.
- Kok strengbønnen i 7 minutter, avløp, gi avløp.
- Skiv tomater, hogg hvitløk.
- Kombiner alle ingrediensene i en salatskål.
- Sesonsalat med grønne bønner og kylling med en blanding av soyasaus og smør smaksatt, bland.
Salat med hermetisert bønner og kylling
En annen enkel salat med røde bønner og kylling, som er i stand til å tilfredsstille husmødrene med en elementær design og underholde smakenes smak, kan tilberedes i henhold til følgende oppskrift. Det er tillatt å bruke andre salatblader i stedet for arugula, og i stedet for kirsebærtomater.
ingredienser:
- kyllingfilet - 200 g;
- hermetisert bønner - 1 pott;
- kirsebær - 10 stykker;
- arugula - 50 g;
- rødløk - ½ stk.
- olivenolje og sitronsaft - 2 ss. skjeer;
- hvitløk - 1 tann;
- salt, pepper.
forberedelse
- Kylling kokes, kuttes i små terninger.
- Klipp tomater og løk i stykker.
- Legg fatet på fatet, kjøtt, løk, bønner og kirsebær.
- Bland citronsaft, olje, hakket hvitløk, tilsett salt, pepper og vann den med salat med hermetisert bønner og kylling.
Salat med bønner kylling og sopp
Salat med røde bønner, sopp og kylling er laget uten unødvendig stress, men det kommer ut overraskende velsmakende, næringsrik og næringsrik. Bare 30 minutter tilbrakt tid - og på bordet ditt vil du glede deg over øynene som er appetittvekkende, smakfull matbit for fire. Du kan bruke både hermetisk sopp og andre sopp å velge mellom.
ingredienser:
- kyllingfilet - 300 g;
- hermetisert bønner og sopp - 1 bank;
- ost vanskelig - 150 g;
- grønn persille - 1 gjeng;
- majones - 100-140 g;
- salt, pepper.
forberedelse
- Kantede kokte fileter og ost, blandet med hermetisert bønner og hakkede sopp.
- Legg hakkede persille, majones, salt, pepper.
- Rør en salat med bønner og kylling, la dem brygge.
Meksikansk salat med bønner og kylling
Neste salat med kylling, bønner og mais vil glede elskere av retter med ostrinka og meksikansk aksent. Konstante komponenter i dette tilfellet vil bli malt chili og søte bulgarske paprika i forskjellige farger, noe som vil gi maten den ønskede farge. Å skjemme bort deilig delikatesse på fire personer må tilbringe 30 minutter.
ingredienser:
- kyllingfilet - 200 g;
- bønner - 1 pott;
- mais - ½ kan;
- Røde og grønne søte paprika - ½ stk.
- peppermalt svart og chili - til ¼ ts;
- rødløk - ½ stk.
- olivenolje - 2 ss. skjeer;
- vin eddik - 1,5 ss. skjeer;
- Limesaft - 1 ss. skje;
- sukker - ½ ss. skjeer;
- hvitløk - 1 tann;
- koriander - 3-5 grener;
- salt, pepper.
forberedelse
- Dice den kokte kyllingen og søte paprika, og løkene med kvartringer.
- Koble ingrediensene til bønnene.
- Av de resterende komponentene gjør en dressing, legg til salaten, bland.
Salat med kyllingbønner og ost
Følgende versjon av snacks er verdt oppmerksomhet, ikke mindre enn de forrige. Tiltrekk utmerket smakegenskaper av parabolen, enkelhet av oppskriften og hele sesongens tilgjengelighet av komponenter som følger med. Fra den angitte mengden produkter får du en godbit for 4 personer.
ingredienser:
- kokt kyllingfilet - 300 g;
- Hermetiserte bønner og syltet agurker - 200 g;
- ost vanskelig - 150 g;
- hvitløk - 1 tann;
- majones - 150 g;
- salt, pepper.
forberedelse
- Kylling, agurker og ost kuttes i terninger og bland med bønner.
- Legg knust hvitløk, majones, salt, pepper.
- Rør salaten med kokt kylling og bønner, gi litt av det.
Salat med bønner kylling og koreanske gulrøtter
Det vil perfekt skygge smaken av en matbit med kylling og belgfrukter krydret koreansk gulrøtter , som du kan lage selv eller kjøpe allerede klar i markedet. Bønner er bedre å ta hvitt og koker det til mykhet. Som en dressing like like egnet og majones og rømme - velg produktet i henhold til dine preferanser.
ingredienser:
- kokt kyllingfilet - 400 g;
- kokte hvite bønner - 300 g;
- ost vanskelig - 100 g;
- gulrøtter på koreansk - 200 g;
- majones eller rømme - 150 g;
- salt, pepper.
forberedelse
- Skjær kuber eller små plater kjøtt, koker de tidligere suge bønner.
- Legg til komponentene revet ost, gulrøtter.
- Seske en salat med hvite bønner og kylling majones eller rømme, tilsett salt, pepper og bland.
Salat med bønner og røkt kylling
Spesielt deilig er en salat med røde bønner og røkt kylling. Sammensetningen suppleres med friske og syltet agurker, og purreet gir et unikt piquancy. Etter å ha brukt førti minutter av tiden din, kan du utfylle den høytidelige fest med en fantastisk matbit eller effektivt diversifisere menyen på hverdager.
ingredienser:
- røkt kylling - 300 g;
- Røde bønner - 1 pott;
- fersk og syltet agurk - 1 stk.
- gulrøtter - 100 g;
- egg - 2 stk;
- Purre - ½ stk.
- majones - 100 g;
- salt, pepper.
forberedelse
- Kok, rengjør og terninger egg og gulrøtter
- På samme måte hakkede kylling og agurker, ristede tynne ringer av purre.
- Lag en salat med bønner og røkt kylling, bland ingrediensene i en bolle, krydret med majones, salt, pepper.
Varm salat med bønner og kylling
En varm salat med kylling og grønne bønner er en utmerket løsning for en lett middag. Denne parabolen vil tilfredsstille, ikke skade figuren, og vil tilfredsstille med gode smaksegenskaper. For registrering, trenger du en grønn bønne, som er ferdigkokt nesten til klar.
ingredienser:
- kyllingfilet - 300 g;
- streng bønner - 500 g;
- Bulgarsk pepper og pære - 1 stk.
- vegetabilsk olje - 50 ml;
- vann 50 ml;
- Balsamicoeddik - 2 ss. skjeer;
- salt, pepper, dill.
forberedelse
- Løk og paprika er malt og stekt i olje.
- Tilsett kokte bønner, stekte kyllingskiver og varme i flere minutter.
- Bland de resterende ingrediensene, legg til salaten, bland.