Ernæringseksperter har lenge avtalt ideen om at vekttap er mulig bare en måte: kaloriene (det vil si energi) som følger med mat, bør være mindre eller lik energikostnadene i kroppen. Med andre ord, eller trenger mindre å spise, eller mer å flytte. Den tredje er ikke gitt. En person er imidlertid lat i naturen, og hver gang når fristende reklame lover "harmoni uten innsats", er det de som tror på det. En av slike mirakuløse midler er kapsler for vekttap "Spirulina". Er det mulig å tro på reklame?
Kostholdspiller "Spirulina"
Et annet mirakelmiddel er opprettet fra alger blågrønne, som vokser i alkaliske innsjøer, som er i Mexico, Afrika og Kina. Den har en fantastisk natur - det er både en plante og en bakterie samtidig. Men i våre dager er det allerede hele spirulina gårder, hvor det vokser i kunstige dammer. Det vokser veldig raskt, og en liten innsjø er nok til å mate rundt 50.000 mennesker.
I kinesiske diettpiller "Spirulina" er faktisk bare presset tørket tang. Det er 70% vegetabilsk protein, som lett absorberes av menneskekroppen. I tillegg inneholder den rundt 2000 forskjellige aktive stoffer - aminosyrer, vitaminer, enzymer, mineraler. Blant dem er følgende spesielt fremtredende:
- glykogen , som så snart som mulig forsyner kroppen med energi;
- tyrosin, som forlenger ungdom;
- cystin, som er involvert i regulering av bukspyttkjertelfunksjonen;
- Arginin, som fjerner giftstoffer fra blodet;
- tiamin, som fremmer helsen til nervesystemet;
- phycocyanin, som er en kraftig antioksidant og bidrar til å bekjempe kreftceller, og er en utmerket forebygging av deres utseende.
Som et resultat ser vi at "Spirulina Tianshi" for vekttap, som andre lignende tabletter, virkelig kan gi noen fordel. Det er bare alt det er ikke direkte relatert til vekttap.
Reklame sier at i 20 dager uten den minste innsatsen kan du gå ned i vekt med 5-15 kilo, og i 40 dager blir nesten helt av med alle fettavsetninger i magen og lårene. Men faktisk kan alga spirulina for vekttap få maksimalt tilleggsresultat. Sammensetningen viser at det kan noe påvirke metabolismen, stabilisere blodsukkeret, noe som kan noe redusere den ekstra appetitten. Men hvis en person spiser søtsaker hver dag, vil han ikke få denne effekten.
Spirulina kan hjelpe de som har problemer med skjoldbruskkjertelen og alvorlige metabolske sykdommer . Dette er imidlertid et sjeldent tilfelle. Oftest er overflødig vekt et resultat av konstant underernæring, og hvis du spiser som vanlig og tar spirulina - vil ingenting skifte seg. Og hvis du bytter til riktig ernæring, vil du gå ned i vekt og uten piller. Dermed er agenten for vekttap spirulina - ikke mer enn en
Hvordan ta spirulina for vekttap?
Det er veldig enkelt å bruke spirulina: det anbefales bare å drikke to kapsler på tom mage, med et glass vann. I dette tilfellet er fasting ikke anbefalt, og det eneste reseptbeløpet er råd til å observere drikkeregimet (8 glass vann per dag). Reklame betyr at pillen enkelt fjerner følelsen av sult - men tross alt går sulten bare ut når magen er fylt. Så, disse ordene kan heller ikke være sanne.
Nylige eksperimenter, som ble utført i 2008 i Kina, har vist at denne agenten har praktisk talt ingen effekt på metabolisme. Faktisk stabiliserer pillene bare blodtrykk og blodsukker.