Hjertet er det viktigste organet, som virker nonstop 24 timer i døgnet, 7 dager i uken. Til hjertet for å arbeide stabilt og takle belastningen, må det styrkes. Fysiske øvelser er en utmerket trening for kardiovaskulærsystemet, men med mangel på visse vitaminer og mineraler kan det fortsatt oppstå problemer. Derfor vil vi fortelle deg hvilke vitaminer for hjertet vil bidra til å styrke hjertemuskelen.
Vitaminer i tabletter
Formen for frigjøring av vitaminer for hjertet i tabletter gjør det mulig å styrke helsen i det vanlige tempoet i livet, ikke krever ekstra manipulasjon (for eksempel som ved injeksjoner).
For normal funksjon av kardiovaskulærsystemet, er det først og fremst behov for mikroelementer, for eksempel kalium og magnesium. For å øke nivået i kroppen naturlig, må du spise mer bananer, druer og poteter. I tillegg er veldig nyttig for hjertet omega-3 fettsyrer, som i store mengder er inneholdt i oljeaktig havfisk. Men noen ganger er dette ikke nok, så apotek kommer til redning.
I den moderne verden, når stress og dårlig økologi er blitt normen for livet, trenger vitaminer hele året. Gi kroppen med de nødvendige stoffene, vil hjelpe balansert vitamin- og mineralkomplekser, som kan kjøpes på et hvilket som helst apotek.
- Doppelgerz aktiv Magnesium + Kaliumbrennende tabletter med smak av sitron og grapefrukt. Det er nok å ta 1 tablett om dagen med måltider for å fylle opp forsyninger av kalium og magnesium i kroppen. 1 tablett Doppelherz inneholder 300 mg kalium (8,6% av den daglige normen), 300 mg magnesium (75% av den daglige normen), vitamin B6 og B12.
- "Nutrilight omega-3 kompleks" fra Amway Company inneholder den nødvendige mengden essensielle essensielle fettsyrer som bidrar til å opprettholde funksjonen av kardiovaskulærsystemet. Det er også en analog, med tilsetning av et vitaminlignende stoff av koenzym Q-10, som med rette anses som en av de kraftigste antioksidanter og er nødvendig for å forsyne hjertet med energi
- "Send" fra firmaet Evalar etterfyller det daglige behovet for kroppen i næringsstoffer og implementerer umiddelbart 3 funksjoner: støtter arbeidet i hjertemuskelen, normaliserer kardiovaskulærsystemet, forbedrer blodsirkulasjonen.
Magnesium er et av de viktigste sporelementene for normal funksjon av hjertemuskelen. Selv en liten mangel på dette stoffet i kroppen kan føre til alvorlige sykdommer, opp til hjerteinfarkt. Derfor vil vitaminer for hjertet med magnesium være et godt valg for forebygging av hjerte-og karsykdommer.
Vitaminer for hjertet i pricks
Folk som profesjonelt engasjerer seg i sport, opplever ofte overbelastning. For å hjelpe kroppen å gjenopprette seg raskt på kortest tid med vitaminer i pricks.
Blant de tilgjengelige vitaminene til hjertet for idrettsutøvere er de mest populære vitaminer fra gruppe B og vitamin C. Vitamin C er en av de kraftigste antioksidanter som hjelper i perioden med forverring av forkjølelse og styrker immunforsvaret. B-vitaminer har en positiv effekt på nervesystemet, hjelper dem til å tilpasse seg raskere til fysisk stress, og forkorte gjenopprettingstid etter trening.