Vannmelon diett

Har du bestemt deg for å gå ned i vekt på den enkleste og sikreste måten? Det er flott! Den søteste og enkleste dietten er et vannmelon diett!

Sommer, den mest passende tid til å gjøre deg selv! Naturen gir de mest riktige måtene for å fylle opp vitaminer, som dessverre ikke er nok om vinteren.

Hvorfor vannmelon?

Vannmelon er en kilde til glukose, fruktose, sukrose, kalsium, kalium, jern, mineralsalt, fosfor, vitaminer B1, B2 og askorbinsyre. Også vannmelon er i spissen blant alle planter for innholdet av folsyre, som stimulerer blødning og er aktivt involvert i prosessene for nervøs regulering av kroppen.

Vannmelon fjerner perfekt tørst på en varm sommerdag, og de kan spise nok. Den vanndrivende virkningen av vannmelon vil bidra til å kvitte seg med giftstoffer, og dette er et utmerket verktøy for å rense tarmene, knuse og fjerne steiner fra blæren.

Prinsippet om vannmelon diett

Kostholdet er veldig enkelt og effektivt, du trenger bare å spise vannmelon!

Beregningen av mengden bestemmes som følger: Den daglige dosen av vannmelon skal være 1 kg vannmelonmasse per 10 kg av vekten din. Hvis din vekt, for eksempel 70 kg, må du spise 7 kg vannmelon i løpet av dagen. Du kan dele inntaket av mat 5-6 ganger om dagen, da vannmelon har gode vanndrivende egenskaper.

Resultat av et vannmelon diett

Å holde seg til en vannmelon diett trenger 6 dager. I løpet av denne tiden kan du tilbakestille fra 4 til 7 kg. Du bør også ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper, hvis det etter noen dager av dietten begynner å føle seg dårlig, bør den stoppes. Hvis det ikke oppstår ubehagelige følelser, fortsett deretter kostholdet hele 6 dager.

Vannmelon diett kan ikke utføres med nyre steiner, diabetes og bukspyttkjertel sykdommer.

Hvordan velge en god vannmelon?

Vannmelon bør velges i henhold til følgende kriterier:

• Ripe vannmelon har en matt overflate og ekspressive strips.
• Jo mer vannmelon, jo søtere er det.
• Hvis du banker på overflaten av en vannmelon, bør det høres en kjedelig lyd, og når den klemmes, bør det være en sprekk.
• Vannmelon skal være hel, uten skader, bukser og sprekker. Skade kan snakke om penetrasjon i vannmelon av mikrober og det kan være surt.
• Under ingen omstendigheter kan du kutte vannmelon på kjøpstidspunktet, på overflaten kan det være kjemikalier som, når de er kuttet, kan komme inn. Det er bedre å vaske det hjemme og så kutte det bare.

Dessverre er disse reglene ikke nok til å bestemme kvaliteten på vannmelon, da vi har dem fremstilt mye tidligere enn forventet. For at vannmeloner kan vokse raskere og rødme, er de "fulle" med forskjellige nitrogengjødsel og vekststimulerende midler.

Hvis mengden nitratgjødsel overstiger normen, blir jorden overmettet med gjødsel og nitrater dannes i den. Vannmelon akkumulerer disse nitrater i massen, der hvis vi forsømmer normer av gjødsel, de kan være i økte mengder. Spesielt mye nitrater i de tidlige vannmelonene, som dyrkes for et raskt salg. Med økningen i lagringstid øker mengden nitrater som blir til et toksin, og de kommer i ferdig form i kroppen.

Konsekvensene av å spise en slik vannmelon kan være den mest ubehagelige. De kan føre til forgiftning, og i noen tilfeller til og med døden. Derfor, ikke haste for å kjøpe den aller første dukket opp i markedet vannmeloner. Vent på høysesongen, og dermed redusere risikoen for å kjøpe et substandard produkt.

Legg til ekstra pund på denne stripete bæren, og resultatene av et vannmelon diett vil hyggelig overraske deg!