Currant finnes over hele Europa. Det er mye dyrket i hagearbeid, dessuten er villdyr av bær i deres kvaliteter ikke dårligere enn de kulturelle. Bæren vokser i naturen langs elvene, innsjøene, i nærheten av myrer, mellom busker og i fuktige skoger. I de sørlige områdene er planten ofte funnet i fjellene.
Currant ble oppdrettet i Russland i klostre i XI århundre. Informasjon om sine medisinske egenskaper finnes i medisinske institusjoner og herbalists i XV-XVI århundrer. Og i 1701 ved hagen tellingen ble det merket i mange hager i Russland.
Selvfølgelig er hvitløk langt i popularitet for sine "slektninger" - røde og svarte bær, men det høyere avkastningen og mange nyttige egenskaper er verdsatt av gartnere rundt om i verden. Vel, med unntak av ikke begeistret i dyrking, har hvitløk også nytte.
Hva er nyttig for hvitløk?
Først av alt, anbefales hvitløk for eldre. Hvis vi snakker om de medisinske egenskapene, antas det at en skje med hvitløk, spist hver dag, bidrar til å forbedre immuniteten og opprettholde helse i mange år. Det er også sagt at hennes bær har en gunstig effekt på mannlig styrke.
Innholdet av vitamin C i hvitløk er mye lavere enn i solbær, men det forårsaker ikke allergier, noe som er svært viktig for folk som er utsatt for denne vanlige anomali i disse dager.
Bruken av hvitløk bør bli vanlig for folk som lever i økologisk ugunstige områder, fordi det som er først og fremst nyttig er hvitløk, det er dets hjelp til å fjerne skadelige slagger og giftstoffer fra kroppen, så vel som tungmetallsalter. Dette er hjulpet av sammensetningen - organiske syrer, sukkerarter, pektinstoffer.
Kalori og diett
Energiværdien av hvitløk bestemmes av følgende indikatorer:
- kaloriinnholdet i hvitløk er veldig lavt - ca 40 kcal;
- Løvenes andel av kalori skyldes nettopp karbohydrater - de står for 36 kalorier av bær;
- for fett - kun 2 kcal;
- proteiner er også omtrent 2 kcal.
Hvor mange kalorier i hvitløk, samt de urin- og diaphoretiske egenskapene til bærene, som du forstår, bestemmer den økende oppmerksomheten til det av folk som vil gå ned i vekt og bare bry seg om deres figur.
Det finnes mange forskjellige varianter av hvitløkbasert dietter. La oss nevne en av dem, populære i det historiske området Silesia. Historisk sett har kullgruver og avansert metallurgi ikke bidratt til den gode økologien til dette området, og kostholdet som tilbys til deg, vil bidra til å drepe to fugler med en stein og redusere vekten og fjerne skadelige stoffer fra kroppen.
Til frokost er det nødvendig å lage puree fra vinbærbær med tilsetning av en liten mengde brunt sukker, som skal spises med pannekaker, men ikke kjernemelk og diett - vi koker dem uten olje, i en stekepanne, rugmel, egg og vann. Pannekaker fylt med currants.
Til lunsj - kalkunspot med spinat på vannet og en grønn salat. Til dessert - et fullt glass hvitløk bær.
Til middag - hytteost og et halvt glass bær, grønn te uten sukker.
Dyrets varighet er 6 dager. Resultatet er minus 5 kilo og pluss kroppsrengjøring fra toksiner.
Til slutt er det verdt å merke seg de gastronomiske egenskapene til hvitløk. For eksempel, en god vodka tinktur av hvitløk bær. Den lyse aromaen og den gode smaken vil perfekt dekorere vinterbordet ditt og fremkalle hyggelige minner fra sommeren. Således hjelper tinkturen veldig mye eller hjelper til med kulde.
Fordel og skade på hvitløk
Både fordelene og skadene til hvitløk bør forstås ved valg av denne dietten. Folk som lider av gastritt og har høy surhet, er kronbearbeiding kontraindisert og kan forårsake skade.
Også bæren bør ikke transporteres bort med tromboflebitt - på grunn av det høye innholdet av vitamin K øker det blodkoagulabiliteten.