Momordika - nyttige egenskaper

Eierne av dagligvarebutikker tilbyr i dag et svært bredt spekter av frukt og grønnsaker, blant annet kan du ofte finne eksotiske arter. Ikke vær redd for å skjemme deg bort med ukjente frukter, fordi nesten alle er et reelt lager av nyttige forbindelser. Dette gjelder for Momordica, også kalt indisk agurk.

Momordika: nyttige egenskaper

For å forstå hva som er så nyttig for denne uvanlige frukten, er det nok å vurdere dens sammensetning.

1. I frukter og skudd av Momordica er innholdet av kalium høyt. Dette viktige elementet sikrer normal kontraktilitet i hjertemuskelen, og derfor anbefales indisk agurk noen ganger å legge til dietten hos personer med sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
2. Eksotiske frukter er veldig rik på selen. Uten deltakelse av dette elementet, er normal funksjon av skjoldbruskkjertelen umulig, derfor er folk som periodisk supplerer kostholdet med momordics mindre sannsynlig å utvikle hypothyroidisme.
3. Uvanlig frukt er en kilde til silisium - et element som er involvert i å bygge bein og muskler.
4. Fosfor - et annet element, i store mengder, inneholdt i blader og frukter av Momordica. Derfor, de som har en vane med å regelmessig legge disse fruktene til måltider, vil ikke lide av en reduksjon i hjernens aktivitet.
5. Momordica er veldig rik på vitaminer, blant dem kan du møte ulike representanter fra gruppe B. Disse forbindelsene regulerer de viktigste prosessene i kroppen - utveksling av proteiner, fett og karbohydrater.
6. Indisk agurk er et ekte anti-aging middel! Den inneholder en stor mengde vitamin E, som er kjent for å være en utmerket naturlig antioksidant. Derfor, de som liker å skjemme seg bort med eksotisk frukt, vil kanskje bli gamle langsommere og vil sikkert ikke ha problemer med hud og hår.
7. Momordica er en kilde til vitamin A, som gir oss normal visjon.
8. I fruktene av indisk agurk kan du også finne mange nyttige organiske syrer: nikotinsyre, folik, askorbinsyre, pantotensyre. Disse forbindelsene er nødvendige for å opprettholde veggene til karene i god stand, normal drift av hjernen og strømmen av grunnleggende biokjemiske prosesser.

Selvfølgelig er dette ikke alt som kan være nyttig for vår eksotiske frukt. Bruk av Momordica er faktisk ubestridelig, fordi selv medisiner fremstilles fra det. Momordica med diabetes anbefales spesielt, fordi den har evne til å stimulere til produksjon av insulin og dermed bidrar til å få blodsukkernivåene tilbake til det normale. Den har en momordica og andre interessante egenskaper, for eksempel ble det nylig oppdaget at det inneholder stoffer som undertrykker tumorvekst. Det kan antas at personer som regelmessig bruker momordica, er mer beskyttet mot utvikling av onkologiske sykdommer.

Noen ernæringseksperter anbefaler å legge til indisk agurk til sine vanlige retter å miste vekt, fordi overflod av vitaminer og mineraler i det lar deg forbedre den grunnleggende metabolisme, få mer energi og bedre bekjempe overvekt . Så momordika er også nyttig for å miste vekt.

Hvem er ikke anbefalt?

Under visse forhold er momordica ikke bare bra, men også skadelig. For det første, for å bli sunnere, ikke prøv å spise så mange frukter som mulig. De inneholder svært aktive stoffer og overdoseringen vil føre til ikke noe bra. For det andre, å spise denne frukten er kontraindisert hos gravide, fordi forbindelsene som dannes i forbindelsen kan provosere for tidlig fødsel. Endelig er det bedre å prøve momordica nøye med de som er utsatt for matallergi.