Stekt egg i mikrobølgeovn - de raskeste måtene å tilberede en deilig frokost

Når hvert minutt teller, kokte eggerøre i mikrobølgeovnen vil spare verdifull tid og kvalitativt slukke følelsen av sult. Og den klassiske versjonen, og parabolen i en mer originalversjon med tilsetning av andre ingredienser, vil gjerne ha anstendig smakegenskaper.

Hvordan lage eggerøre i en mikrobølgeovn?

Å vite nyansene med matlaging, vil du kunne takle oppgaven uten ubehagelige uventede overraskelser, kvalitativt og velsmakende.

1. For å implementere ideen trenger du spesiell glass for mikrobølgeovner, porselen, keramiske plater uten gullfelger og uten metallinnredning. En ikke-metallisk krus vil gjøre.
2. For å unngå brudd på eggeskallet, blir det gjennomboret med en tannpirk og først etter at døren er stengt, og apparatet for å forberede fatet er startet, og har justert ønsket effekt.
3. Avhengig av antall egg og apparatets kraft, blir eggene i mikrobølgeovnen forberedt fra 1,5 til 4 minutter. Periodisk må du sjekke graden av beredskap, åpne døren og evaluere parabolen organoleptisk.

Stekt egg i en mikrobølgeovn i et krus

Selv i fravær av en spesiell beholder til matlaging i mikrobølgeovnen, bør du ikke nekte deg fornøyelsen av å nyte en deilig matbit. Retten kan tilberedes i en konvensjonell porselen eller glassmugg. Egg kan brytes inn i en beholder og etterlates hele, punktering før bakepulver eller knivpunkt i eggeplommen.

ingredienser:

• egg - 1 stk;
• pølse - 1 stykke;
• greener - 1 gren;
• salt, pepper, olje.

forberedelse

1. Smelt et stykke smør i et krus, plasser beholderen i ovnen i 10 sekunder.
2. Smash egget, tilsett salt, pepper, skiver pølse og greener, bland alt med en gaffel.
3. Send et krus av innhold til en enhet som er konfigurert for høy effekt.
4. Etter 2-3 minutter vil eggene i koppen i mikrobølgeovnen være klare.

Stekt egg i en mikrobølgeovn i en beholder

Stekt egg i mikrobølgeovnen er en oppskrift som kan gjøres i en spesiell beholder som er laget for uteservering av denne parabolen. For et ideelt resultat anbefaler gadgetprodusenter å legge til hvert egg et teskje vann. Væsken kan erstattes med tilsetningsstoffer i form av ost og smør.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• ost revet hardt - 2 ss. skjeer;
• grønt - 2 klype;
• smør - 20 g;
• salt, pepper.

forberedelse

1. I hvert rom i beholderen er et egg ødelagt.
2. Tilsett salt, pepper, rør eggmassen litt med en gaffel.
3. Legg på et stykke smør, dryss opp med ost, send til ovnen.
4. Slå på enheten i 50 sekunder, og la deretter parabolen stå i 10 sekunder og fortsett modusen i ytterligere 20 sekunder.
5. De kokte stekte eggene i mikrobølgeovn serveres varmt med grønnsaker.

Eggerøre med tomater i mikrobølgeovn

Forberedelsen av egg i mikrobølgeovnen i henhold til følgende oppskrift vil gjøre oppskriften mer saftig og berik smakpaletten. Hemmeligheten med suksess er tilsetning av tomater, en uvurderlig kombinasjon derav med stekte egg har lenge vært en suksess og brukes mye i daglig matlaging.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• kirsebærtomater - 3 stk.
• ost smeltet eller hardt - 2 ss. skjeer;
• smør - 20 g;
• salt, pepper, urter.

forberedelse

1. Eggene rist med en gaffel, salt, pepper.
2. Legg den skivede eller slipt osten til bunnen.
3. Sett kirsebærtomater kuttet i kvartaler.
4. Send beholderen til mikrobølgeovnen i 3 minutter.
5. De kokte deilige eggerøre i mikrobølgeovn serveres med friske urter.

Stekt egg i en bolle i en mikrobølgeovn

Den effektive starten på dagen vil bli tilberedt eggerøre i en bolle for frokost i mikrobølgeovn. Som fylling i stedet for sopp kan du ta ham, pølse, pølser eller om du har kokt eller bakt kylling. En annen deilig tallerken vil vise seg hvis overflaten av forretten er sprinklet med revet ost blandet med greener, og sendt til mikrobølgeovn i et minutt.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• boller til hamburgere - 2 stykker;
• mushroom - 2 stk;
• ost - 50 g;
• majones eller ketchup - 1 ss. skje;
• salt, pepper - å smake.

forberedelse

1. Bunene kutt av toppene og ta ut krummen, slik at veggene er omtrent 1-1,5 cm tykke.
2. Smør brødet fra innsiden med majones eller ketchup.
3. Skjær sopp og ost, bland, legg i tomrum i brødspill.
4. Over bryte egget, salt, pepper, pierce eggeplommen.
5. Send fylte boller til å bake ved høy effekt i 4-5 minutter.

Stekt egg i mikrobølgeovn

Eggerøre i mikrobølgeovn er ikke verre enn motstykket tilberedt i stekepanne. I tillegg kan en slik matrett ha råd til de som er tvunget til å holde seg til en diett og ikke spise stekt mat. Den klassiske smaken av parabolen kan varieres ved å sprute de knuste eggene med aromatiske, tørre italienske urter eller krydre oppvasken på beredskap finhakket friske grønnsaker.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• smør eller vegetabilsk olje - 20 g;
• salt, pepper, krydder, urter.

forberedelse

1. En tallerken, glassskål eller spesiell beholder smøres med olje.
2. Bryt egget i en beholder, pierce eggeplommen med en tannpirke fra toppen.
3. Saltet fat, pepper, sendt til enheten.
4. De stekte eggene er stekt i en mikrobølgeovn med en effekt på 600 W i 2 minutter.

Eggerøre "Sol i skyene" i en mikrobølgeovn

Tilberedt til frokost "Stekt egg i skyene" i mikrobølgeovnen vil oppmuntre det fantastiske utseendet og glede med en utmerket delikat smak. Retten kan gjøres på en oljert tallerken eller på et stykke brød, suppleres om ønskelig med et stykke skinke eller pølse. Fra en så spektakulær sandwich vil ingen av voksne eller barn nekte.

ingredienser:

• Friske egg - 2 stk.
• olje - 20 g;
• salt, pepper.

forberedelse

1. Separat proteinene fra eggeplommer og visp med en klype salt til tett skum og skarpe topper.
2. På en oljert plate legger du en proteinmasse med to lysbilder, nivå, noe som gir en mer flat form.
3. I midten er små spor laget og stablet i hver eggeplomme.
4. Hver eggeplomme er punktert med et tannpirk og maten sendes til å bake i en mikrobølgeovn i et par minutter.

Eggerøre med pølse i mikrobølgeovn

Etter den første testen, blir eggerøre og pølser i mikrobølgeovn en favoritt hjertelig og rask frokost for hele familien. Du kan bruke noen pølser, røkt bacon, kjøttstykker, fisk, sopp eller hakkede grønnsaker. Hver person kan tilpasse parabolenes sammensetning til egen smak eller matens tilgjengelighet.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• pølse - 1 stk;
• olje - 20 g;
• sjalott og tomater - 1 stk.
• erter frossen grønn - 80 g;
• krem - 80 ml;
• salt, pepper, urter.

forberedelse

1. Skjær pølse og grønnsaker, sett i en bolle for mikrobølgeovn.
2. Kast erter, smash egg i bollen, krydret med salt og pepper, pierce eggene
3. Legg krem ​​i beholderen og send beholderen til ovnen i 3,5-4 minutter.

Hvordan lage eggerøre i mikrobølgeovn med melk?

Tilberedt på følgende oppskrift, stekte egg i mikrobølgeovn i 5 minutter, inkludert tiden for å tilberede de medfølgende ingrediensene, vil være fornøyd med delikat, saftig smak og en kjempefint duftende duft. Retten kan gjøres mer næringsrik og tilfredsstillende, legge til pølser, bacon eller kjøtt til sammensetningen.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• melk - 100 ml;
• dill og persille - 2 grener hver;
• olje, salt, pepper, italienske urter.

forberedelse

1. Smelte oljen i mikrobølgeovnen ved å plassere beholderen i enheten i 10 sekunder ved høy effekt.
2. Rør egg med melk, tilsett salt og pepper.
3. Hell basen med urter og finhakkede greener, hell til oljen.
4. Etter 3 minutters matlaging med høy effekt, vil egg med melk i mikrobølgeovn være klar.

Stekt egg med ost i mikrobølgeovn

En annen versjon for en solid og næringsrik frokost er et raskt stekt egg i en mikrobølgeovn tilberedt med tilsetning av smeltet eller hard ost. Tilsett perfekt smakpalett fersk basilikum, og grønnsakene vil legge til friskhet i parabolen og fylle den med ekstra næringsstoffer og vitaminer.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• ost - 50 g;
• kålfarge og bulgarsk pepper - 50 g;
• krem - 80 ml;
• olje, salt, pepper, basilikum.

forberedelse

1. I en mikrobølgeovn settes blomstrer av kål og hakket pepper, toppet med krem ​​og sendes til ovnen i et minutt.
2. Smash egg, legg til basilikum, salt, pepper og revet ost, pierce eggene.
3. Etter 3 minutters matlaging med høy effekt, blir stekt egg og ost i mikrobølgeovn klar.

Stekt egg i pepper i mikrobølgeovn

Et effektivt tillegg til enhver fest vil være det originale eggerøre i en mikrobølgeovn kokt i søt bulgarsk pepper. Det er viktig å velge store, godt formede potholes, forsiktig kutte dem i halvparten og trekke ut frøene og stammen, uten å kompromittere massens integritet. En spesiell smak vil gi fatet tilsatt hvitløk og friske urter.

ingredienser:

• egg - 2 stk;
• Bulgarsk pepper - 1 stk.
• olivenolje - 10 ml;
• hvitløk - 1 tann;
• Basil, persille, koriander - å smake;
• salt, pepper - å smake.

forberedelse

1. Pepper er kuttet i to halvdeler, hell i hver liten olje, gni hvitløk.
2. Smash i hver del av pepper over egget, salt opp parabolen, pepper.
3. Prik ølene, plasser blankene på en tallerken og send dem til ovnen.
4. Etter 2,5-3 minutter er eggene i mikrobølgeovnen klar.
5. Dekorer fatet med urter og server.