Bokhvete med kyllingfilet

Bokhvete med kyllingfilet er en populær kombinasjon i oppskrifter av kjøkkenet vårt, men som regel vet svært få mennesker hvordan man kobler de to grunnleggende ingrediensene i parabolen sammen for å få duftende, smuldret og saftig kjøtt. Vi vil dele interessante og enkle oppskrifter for den ideelle bokhvete med kylling på.

Bokhvete på en kjøpmann måte med kyllingfilet

Denne oppskriften på bokhvete er praktisk ved at den er tilberedt i en tallerken, og derfor er alle komponentene i ferd med å lage mat til å bytte ut smakene sine med hverandre.

ingredienser:

• kyllingfilet - 1,1 kg;
• gulrøtter - 340 g;
• løk - 140 g;
• vann 720 ml;
• tomatpuré - 55 g;
• bokhvete groats - 3 elementer;
• hvitløk tenner - 3 stk.

forberedelse

1. Separat kylling fra hud og filmer.
2. Tilberedte grønnsaker hogge og berging. Legg kjøttet til grønnsakspastaen, og så snart den griper, fortsett til forberedelsen av bokhvete.
3. Skyll skallet og la overflødig vann tømme. Hell bokhvete til innholdet i stekepannen, legg hvitløkpastaen og tomat, og hell den over med vann.
4. La bokhvete med kyllingfilet i stekepanne i ca 20 minutter etter koking, og la grøten gå til den er klar under lokket.

Kyllingfilet med bokhvete - oppskrift

ingredienser:

• bokhvete groats - 1 vare;
• løk - 70 g;
• kokt kyllingfilet - 220 g;
• laurbærblad.

forberedelse

1. Etter å ha skyllet rumpen, la den tørke.
2. Mens overflødig vann avtar fra frokostblandingen, lagre løkene til klarhetene i stykkene. Legg til laurbær laurbær.
3. Bland steket med bokhvete, salt, tilsett kyllingfileten kuttet i fibrene, og hell deretter alt to ganger i et stort volum væske (dette kan være både vann og buljong). La bokhvete gå til den er klar etter koking.
4. Du kan gjenta ordningen med matlaging bokhvete med kyllingfilet i multivarket, og still inn "Baking" -modus under klargjøring av pastaen og bytte til "Quenching" etter tilsetning av vann.

Kyllingfilet med bokhvete i ovnen

ingredienser:

• løk - 140 g;
• mushrooms - 230 g;
• hvitløk - 2 tenner;
• bokhvete groats - 1 vare;
• kyllingfilet - 430 g;
• rømme - 35 g;
• revet ost - 115 g.

forberedelse

1. Klargjør løk-soppsausen og bland den med vasket bokhvete og hvitløk.
2. Legg blandingen i en oppvaskmaskin, hell en halv kopp vann.
3. Kylling kuttes i hakke, krydret og legges på toppen av bokhvete. Smør kyllingen med rømme og dryss med revet ost.
4. La parabolen stå i en forvarmet 180 graders ovn i 25 minutter.