Få mennesker vet at alle elskede bulgarske pepper kommer fra Mellom-Amerika, hvor den vokser som en flerårig plante. Tettere mot nord er pepper en årlig plante. Hvorfor begynte denne pepper å bli kalt bulgarsk, og hvor forbindelsen med Bulgaria - ingen vet det. Bulgarsk pepper er veldig populær i våre regioner. Den har en uvanlig smak, den passer godt med andre produkter, og likevel, i hvilken form vi lagker det, vil det fortsatt gi en subtil smak og aroma. Bulgarske paprika kan spises akkurat slik, du kan kutte inn i salater, steke, lage mat, stew, fordi det med en hvilken som helst behandling er fortsatt velsmakende og nyttig.
Bulgarsk pepper, hvor kaloriinnholdet er 20-30 kcal per 100 gram, er en utmerket komponent i slankediet. Dessuten inneholder søt pepper en stor mengde vitaminer, for eksempel E, A, R, K, H, C, samt en gruppe vitaminer B. I tillegg til vitaminer kan den bulgarske pepper skryte av tilstedeværelsen av fiber og proteiner, karbohydrater og mineraler, for eksempel, Kalium, kalsium, sink, magnesium, jern, mangan og mange andre.
Hva er kaloriinnholdet i bulgarsk rød pepper?
Gode hustruer vet at søte paprika er rød, oransje, gul og grønn. Er kaloriteten til rød og annen pepperfarge annerledes? Faktisk er både rød og grønn, gul og oransje frukten av samme plante. Fargen på pepper avhenger av dens modenhet og tidspunktet for planting. For eksempel inneholder grønn pepper mindre sukker, det antas at det er den mest kalorier som er lavest. Rød er en frukt med mye sukker, som er den mest kaloriske. Gul og oransje - dette er et mellomliggende alternativ. Fra dette kan vi konkludere hvor mange kalorier i bulgarsk pepper -
Det er veldig nyttig å spise søt pepper i rå form. Nå er det en stor mengde salater med bulgarsk pepper, som gir en spesiell smak og til og med smak. Kalorier i bulgarsk pepper gir ikke stor skade for de som prøver å gå ned i vekt . Fordi selv frukten som var varmebehandlet, blir ikke for tung. For eksempel overstiger kaloriinnholdet i bulgarsk stewed pepper ikke over 30-31 kcal.