Løkesuppe - dette er en tallerken som du kontinuerlig kan spise i en uke og samtidig miste om lag fire kilo. Hvis den siste delen av setningen, er du mer enn fornøyd, da med den første ikke alle kan bli enige. Akk, en diett på en løkesuppe foreslår at hvert måltid du spiser vil bestå av dette stoffet.
nytte
Ved hjelp av en diett med fettforbrennende løkesuppe aktiverer du metabolisme, forbedrer intestinalmotilitet, øker følsomheten for insulin, fjerner alt "søppel" fra kroppen, kvitt ødem, og selvfølgelig mister vekt. Det viste seg bare en liste over saker for et helt år. Og alt dette, viser det seg, kan oppnås i en uke med løkesuppe.
mangler
Løk er ikke den mest velduftende grønnsaken, og ærlig talt, har ingen masse beundrere. Det kan hende at du har kokt en 10 l pottesuppe, du bare kaster opp fra den resulterende parabolen. Så start små og gjør en engangs porsjon. Og enda en ting: om duften. Under en diett med løkesuppe, vil du ikke lukte på den beste måten ut av munnen din.
oppskrift
For kostholdet vil vi lage løkesuppe med selleri.
Løkesuppe
ingredienser:
- løk hvit - 6 stk.
- kål - 1 stk;
- selleri rot - 100 g.
forberedelse
Grind løk og kål, selleri tre på en rist og legg i en gryte. Fyll med vann og kok opp over høy varme. Reduser varmen og kok til ferdig. Før tilberedningen slutter du med krydder.
regler
Under kostholdet for vekttap på en løkesuppe, må du følge følgende regler:
- Løkesuppe skal være på bordet ditt hver gang du spiser.
- Til løk suppe, som et supplement, kan du spise frukt / grønnsaker / ris kokt / salat med hvitt kjøtt og grønnsaker. Velg bare ett av alternativene.
- Løkesuppe skal tilberedes uten salt, samt tilleggsretter.
- Dyrets varighet er syv dager. Siden denne kalori dietten er et alvorlig stress for kroppen, er det mulig å utføre slik løkrengjøring bare en gang hver tredje måned.