Kyllingbryst er et kaloriprodukt, hvor du kan lage enkle, men svært smakfulle salater.
Oppskrift på en enkel salat med kyllingbryst
ingredienser:
- hermetisert bønner - 200 g;
- fersk kyllingbryst - 500 g;
- ost - 150 g;
- tomat - 3 stk.
- salatblader - 1 gjeng;
- rug croutons;
- mayonnaise oliven - å smake.
forberedelse
Friske salatblader vaskes, rystes og melankoli med hender. Vi hugger tomater i små skiver og hugger osten på gitterene. Brystet på forhånd kokes, avkjøles, rives halm og stekes raskt i en panne, krydder krydder. Deretter setter vi alle produktene i en bolle, tilsett de røde hermetiske bønner og krydder den med majones. Straks før servering, dryss opp parabolen med rugkremmer.
En enkel salatrecept med røkt kyllingbryst
ingredienser:
- salatblader - 1 gjeng;
- basilikum;
- røkt kyllingbryst - 1 stk.
- gulrøtter på koreansk - 50 g.
For tanking:
- vegetabilsk olje - 2 ts.
- krydder;
- sukker - å smake;
- bakken pepper.
forberedelse
Salatblader skylles, tørkes og skiver i stykker av vilkårlig størrelse. Gulrøtter i koreansk klemme fra marinade og la på salatbladene. Kjøttet er delt inn i fibre og distribuert neste lag. Dryss med basilikumblader og hell over dressingen. For smøringen blandes smøret med sukker og krydder. Det er alt, en enkel salat med røkt kyllingbryst er klar!
Enkel salat med kyllingbryst og tomater
ingredienser:
- kyllingbryst - 350 g;
- tomater - 3 stk.
- søt pepper - 2 stk;
- agurk - 2 stk;
- crackers rug - 80 g;
- majones - for å smake;
- hvitløk - 0,5 hoder.
forberedelse
Kokt kyllingbryst er kuttet i fibre og lagt ut på bunnen av en vakker vase. Vi hakker tomatkubene og blander den med hvitløk presset gjennom pressen. Fyll hele majonesen og spred den resulterende blandingen over kyllingen. Bulgarsk pepper blir behandlet, revet og blandet med majones. Vi sprer grønnsaksblandingen med neste lag og dryss med knuste agurker. Deretter legger du ut kjeks, dekker dem med majones og dryss en enkel salat med kokt kyllingbryst revet ost.
Enkel og velsmakende salat av kyllingbryst og sopp
ingredienser:
- kyllingbryst - 400 g;
- tomater - 250 g;
- ost - 200 g;
- mushroom - 250 g;
- krydder;
- majones - for tanking.
forberedelse
Kyllingfilet satt i en pott med vann og kok i 30 minutter. Deretter kjøles kjøttet og kuttes i terninger. Mushignons blir behandlet, strimlet skiver og stekt i forvarmet olje. Ost skåret i terninger, og tomater - kvartaler. Bland deretter alle ingrediensene, hell litt majones, bland forsiktig og skift til en vakker salatskål.
Den enkleste salaten av kyllingbryst med appelsiner
ingredienser:
- Kyllingbrystfilé - 300 g;
- olivenolje - 3 ss. skjeer;
- oransje - 2 stk;
- agurk - 1 stk;
- Kinesisk kål - 200 g;
- eddik 3% - 2 ss. skjeer;
- smør - 1 ss. skje;
- sennep krydret - 1 ts;
- krydder.
forberedelse
Brystfileten er kuttet i stykker, gnidd med krydder og brunet på smeltet smør. Kinesisk kål tynn rist, og en fersk agurk ristet halm. Appelsiner rengjøres, vi fjerner filmen, klemmer ut flere lobulaer av juice, og kutter gjenværende kjøtt i stykker. For marinade, bland appelsinjuice med varm sennep, tilsett eddik, olivenolje og krydder. Alle ingrediensene i salaten er kombinert i en bolle, krydret med saus og blandet.