Mange venter på sommeren å spise friske og søte frukter og bær. Fordelene med kirsebær er bevist ved å utføre mange eksperimenter som bestemte den rike kjemiske sammensetningen av dette produktet. De bruker i folkemedisin ikke bare frukt, men også stilker og blader, dette er en fruktavling.
Kirsebær - kjemisk sammensetning
Ved konsentrasjon av næringsstoffer kan kirsebær sammenlignes med kirsebær, men i de første ikke så mange organiske syrer, så bærene er søte. Mange er interessert i hva vitaminer er i kirsebær, så i massen er vitaminer B , C, E, PP og beta-karoten. Når det gjelder mineralsammensetningen, er bærene rik på kalium, fosfor, kalsium, magnesium, jern og jod. Det er verdt å merke seg at i mørke varianter av søte kirsebær finnes det flere nyttige stoffer enn i lysene. Det er ikke bare mineraler og vitaminer i kirsebær, men også fettsyrer, kostfiber, pektiner og biologisk aktive forbindelser.
Nyttige egenskaper av søt kirsebær
Mange bruker bare frukt for deres søte og hyggelige smak, men hvis du vet hvilken fordel de bringer til kroppen, vil elskere av søt kirsebær bli mye mer.
- Siden sammensetningen inneholder mye kalium og produktet har en lett vanndrivende virkning, bidrar det til å redusere trykket. Det er flavonoider i det, som styrker veggene i blodkar og coumariner, og forhindrer dannelsen av blodpropper.
- Å finne ut hvor nyttig kirsebær for kroppen er, er det verdt å nevne den positive effekten på fordøyelsessystemet.
- Juice av bær og kompott anbefales for personer med revmatisme, gikt og leddgikt, da de bidrar til å redusere smerte syndrom.
- Fruktene inneholder det såkalte "lykkehormonet", slik at de hjelper overvinne dårlig humør og stress.
- Den har en ekspektorativ effekt, så kompot, forberedt på grunn av hoste, er et utmerket adjuvans i behandling. Det er viktig å drikke det i en varm form.
- Med regelmessig bruk kan du forbedre stoffskiftet. Bruken av kirsebær for menneskekroppen er tilstedeværelsen av en stor mengde jod, noe som er viktig for skjoldbruskkjertelen.
- Det finnes fytohormoner i sammensetningen som positivt påvirker kvinners hormonelle bakgrunn.
Fordeler med søt kirsebær i diabetes
I lang tid ble personer med diabetes forbudt å bruke søte bær, men etter forskningen fikk forskerne lov til å inkludere dem i dietter, men bare i begrensede mengder. Bruken av kirsebær for kroppen av diabetikere er at stoffene normaliserer nivået av sukker i blodet . Det er viktig å ikke overskride den daglige prisen, slik at du ikke kan spise mer enn 100 gram per dag.
Kirsebær er bra for leveren
En rik kjemisk sammensetning bidrar til å gjenopprette arbeidet til nesten alle indre organer. Kirsebær er nyttig for leveren på grunn av sin evne til å hjelpe prosessen med utskillelse av galle fra kroppen. Med hyppig bruk vil det stimulere arbeidet i leveren, og bidra til å takle eksisterende sykdommer. Bær har en vanndrivende effekt. Det er viktig å vurdere at kirsebær er forbudt for folk som lider av kolitt.
Kirsebær er en fordel for nyrene
Det er bevist at friske søte frukter positivt påvirker tilstanden til nyrene. De har en rensende effekt, men effekten er ikke så aggressiv, hvis sammenlignet, kirsebær, for eksempel med vannmelon, så kirsebær kan brukes som et mildt vanndrivende for barn. Det er verdt å merke seg at du ikke kan spise bær i store mengder, fordi du tvert imot kan skade nyrene. Brukt søt kirsebær i behandling av sand i nyrene , men bare ta ikke frukt og stengler.
ingredienser:
- pedikler - 10-15 stk.
- kokende vann - 1 ss.
forberedelse:
- Kombiner disse ingrediensene og legg dem på en liten brann. Kok i 15 minutter. og slå av brannen.
- Når væsken avkjøles, belastes, deles i flere porsjoner og drikker dem hele dagen.
Fordeler med kirsebær for ansiktets hud
For å føle de nyttige egenskapene til frukt, blir de ikke bare konsumert inne, men også brukt eksternt. Hvis det er interessant, hvor nyttig kirsebær for kvinnens kropp, så er det verdt å vite at det har en rensende og foryngende effekt. Det anbefales til pigmentering, utslett, eksem og psoriasis. Forskjellige masker basert på masse hjelper til med å håndtere ulike kosmetiske feil, tørrhet, flekkhet, dilaterte porer og en kjedelig hudfarge. Blant de populære masker kan identifiseres slike oppskrifter:
- Eiere av tørr hud skal blande kjøttflettet med rømme i like store mengder. Påfør masken i 15 minutter.
- For problematisk hud i like store mengder, bør du kombinere massen av jordbær og søte kirsebær. Masken holdes også i 15 minutter.
Fordeler med søt kirsebær for å miste vekt
Folk som ønsker å gå ned i vekt, kan inkludere i diettkirsebær, siden det er ikke næringsrikt, så for 100 g er det bare 50 kalorier. Frukt er en utmerket matbit, for å glemme sult, må du spise noen bær. Fordelene med kirsebær for kvinner som ønsker å gå ned i vekt, er dens vanndrivende og mild avføringsvirkning. Takket være at du kan takle ødem og rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer.
Det er mulig å ordne en gang i uken avlastnings dager på kirsebærfrukt, der det er nødvendig å konsumere bare bær i mengden 1-1,5 kg. Den angitte mengden skal deles inn i 4-6 mottakelser. I tillegg kan du bare drikke vann. Fordelene med den søte kirsebæren vil være håndgripelig, og det vil være mulig å kaste 1-2 kg. Vær oppmerksom på dette dietten i mer enn tre dager, ikke fordi du kan skade kroppen.