I en så hektisk tid har vi ikke alltid tid til å gå på treningsstudioet. Å gjøre fitness hjemme er ikke alltid behagelig. I dette tilfellet oppstår spørsmålet om hvordan du holder deg i form! Dette kan hjelpe en utmerket simulator - en tredemølle. Selvfølgelig er dette et av de mest praktiske og effektive oppfinnelsene av vårt århundre. I denne artikkelen vil vi svare på spørsmålet om hvordan man velger en elektronisk tredemølle for å oppnå maksimal effekt ved å miste vekt og holde kroppen i form.
Hvordan velge en tredemølle for ditt hjem?
Selvfølgelig, hver jente, før du kjøper en simulator, tenker på hvilken type tredemølle å velge, og det er ikke tilfeldig. Men om alt i orden.
Tredemøller er referert til kardiovaskulær utstyr, da de tillater ikke bare å fjerne et par ekstra pund, men også en utmerket enhet for å styrke hjertemuskelen. Selv i den minste leiligheten vil et kompakt og behagelig løpebane ikke begrense bevegelser. Dessuten er de fleste moderne modeller utformet på en slik måte at de om nødvendig kan legge til.
Hvilken er bedre å velge tredemølle?
For å svare på spørsmålet, hvordan du velger riktig tredemølle, er det nødvendig å bestemme for hvilke formål du anskaffer det. Hvis dette er en måte å bekjempe ekstra pund, så er dette ett alternativ, hvis dette er et forsterkende element av vanlig trening for hjemmet - så en annen. Saken er at i dag i markedet er det to modeller av løpespor - mekanisk og elektrisk. Prinsippet for deres konstruksjon er det samme: et løpebelt og en vals som roterer den. I en mekanisk tredemølle kjører du båndet, og i elektronisk tredemølle styres systemet av brukeren. La oss se nærmere på fordeler og ulemper.
Mekanisk tredemølle
De ubestridelige fordelene ved mekanikken er at du ikke trenger å koble den til en strømkilde, noe som betyr at når du bruker en mekanisk sti, er det ingen strømkostnad. I tillegg er det mye billigere enn en elektronisk analog. Ulempen av tredemøllens mekaniske system er at simulatoren må drives av egen innsats, og dette er en ekstra byrde på bena. En slik anordning anbefales ikke for personer med benproblemer: åreknuter, leddsykdommer og så videre. Minus er også mangelen på metriske programmer som måler puls, avstand og mange andre parametere.
Elektronisk tredemølle
Den ubestridelige fordelen ved en elektronisk tredemølle er det,
Således er spørsmålet om hvordan du velger en tredemølle ikke så komplisert, det viktigste er å forstå hva du kjøper det for, og å vite hvilket budsjett du har for å kjøpe.