Lett desserter

Det er vanlig å fullføre et måltid med en søt tallerken. Men folk som er følsomme overfor valg av mat er redd for å spise desserter, siden de tror at søtsaker alltid er en betydelig mengde kalorier, noe som nødvendigvis påvirker figuren negativt. For å unngå overflødige kalorier vil du hjelpe til med lette desserter.

De foreslåtte lette sommerenderter krever ikke betydelig tid for matlaging, siden de fleste lette desserter er tilberedt uten baking.

Romersk dessert

Hovedkomponenten i denne lyskremdisternen er sunn for voksne og for barnekremmer. Det foreslåtte antallet komponenter er laget for å lage en deilig, kalsiumrik matrett for 4 personer.

ingredienser:

forberedelse

Vi gni kyllingost gjennom en sigte, tilsett kremaktig yoghurt og slå den med en visp eller en mikser, for å lage en homogen, ganske fantastisk masse. Vi beskjære pommes frites, kutt i strimler. Valnøttkjernene tørket i stekepannen er hakket. Det er viktig å vite ikke bare hvordan du skal forberede en enkel dessert, men også hvordan du legger det vakkert ut, og hvordan du skal dekorere en tallerken. Vi foreslår å spre ut ½ av ostemassekremet på 4 kremankas: Legg svisker på kremet, legg deretter til resten av kremet, dekorere med en sprinkle valnøtter, og hell honningen over den.

Sambuc av epler

Lett dessert av epler er rik på pektin, og uten tvil vil du like både deg og dine barn.

ingredienser:

forberedelse

Epler skales, vi fjerner kjernen. Bake dem i en mikrobølgeovn og oppløs samtidig gelatin. Bakte epler blir til puree, vi legger til adskilte proteiner og sukker til det. Vi slår massen godt, legger til oppløst gelatin, igjen visp. Vi legger sambuken på kremankasene i kjøleskapet til den fryser.

Dessert av bananer og jordbær

En lett jordbær-banan dessert er en mild smak og subtil aroma.

ingredienser:

forberedelse

Kut bananene i terninger og frys dem i fryseren. La 12 bær for å dekorere den ferdige desserten, andre, rør med sukker, kok opp over lav varme. La oss kule jordbær syltetøy . Frosne bananer slått med en blender til en homogen masse er oppnådd. Å banan masse stikker ikke, dyppet skje i varmt vann. Bananblandingen er lagt ut på kremankam, topphellet med avkjølt bærsyre, dryss med nøttercrumb og dekorér med jordbær. Til bananmasse smelter ikke, vi serverer lett frukt dessert umiddelbart.

Som du la merke til, er de desserter som tilbys av oss, ikke bare kalorier, men har også en forfriskende effekt.